Basic HTML Version

|  | Table of Contents |  | View Full Version

Page 9 - Ortaöğretime Uyum Programı
P. 9

    Gençlerde Hijyen ve Cilt Sağlığı

              Çocukluk ve ergenlik dönemleri arasında yer   başlanır. Arkadaşlar ile beraber olmaktan,
              alan ergenlik döneminde hızlı bir büyüme ve   birlikte vakit geçirmekten hoşlanılır.
              gelişme süreci yaşanır. Ergenlik döneminde
              bedenin büyüme ve gelişmesi önemli ölçüde   Ergenliğin son dönemlerine denk gelen
              tamamlanarak erişkin vücut özelliklerine sa-  16-18’li yaşlarda gelecek ile ilgili kaygılar
              hip olunur. Ergenliğin yaş olarak tanımında,   ön plana çıkmaya başlar. Gelecekte ne
              10-19 yaş aralığı, ergenlik dönemi olarak   yapılacağı daha da önem kazanır. Ergen
              kabul edilir.                   bireyin bazı arkadaşları üniversitede okumak
                                              isterken, bazıları da çalışma yaşamına
              Ergenlik döneminde yaşanılan bedensel,   kendilerini hazırlamaya başlar. Bu yaşlarda
              psikolojik ve sosyal gelişim süreci, herkes   ailenin ergen kişiye verdiği destek, kendine
              için önemli bir yaşam deneyimidir. Ergenlik   olan güven duygusunu artırır ve geliştirir.
              döneminde ruhsal ve bedensel gelişimler
              bireyler arasında farklılık gösterir.  Ergenlikte kişi bedenine, çocukluk dönemine
                                              göre daha fazla özen göstermeye başlar.
              Ergenliğin ilk döneminde, kişi bedenin hızla   Bu dönemde özellikle deri ile ilgili sorunlar
              büyümesi ve gelişmesine hemen alışamaya-  can sıkabilir. Bu sorunların nasıl oluştuğunu
              bilir ve bu durumu yadırgayabilir. Bazen de   anlayabilmek için önce deri yapısı ve derinin
              kişi kendisini yalnız hissedebilir, etrafındaki   görevlerinin bilinmesi gerekir. Sağlıklı bir de-
              kişiler tarafından beğenilmez şeklinde bir   riye sahip olabilmek için öncelikle bu organın
              önyargıya kapılabilir. Ergenlik döneminde   gereksinimlerinin karşılanması şarttır.
              genellikle kendi cinsiyetinden arkadaşlarla
              beraber olmak kişiyi rahatlatabilir.  Derinin Yapısı

               Ergenliğin daha sonraki dönemi
               olan 15-14 yaşlarında ergen bireyin
               bedeni, erişkin görünümü almaya
               başlar.

              Ergenliğin yaş olarak tanımında, 10-19   Deri, bedeni dış etkilerden koruyan en
              yaş aralığı, ergen yaşı olarak kabul edilir.  önemli organdır. Deri vücut ağırlığının %16-
                                              18’ini oluşturur Yaklaşık olarak 1.8 m2 alan
              Ergen kişiler yaşadığı fiziksel değişikliklere   kaplamaktadır. Mikrobiyal yaşamda önemli
              yavaş yavaş alışır. Kendine olan güven artar,   bir rol oynamaktadır.
              ruhsal olarak kendini daha rahat hisseder.
              “güzel” ya da “bakımlı” görünmek önem   Beden ısısının düzenlenmesi, dokunma, ısı,
              kazanmaya başlar. Bu dönemde her iki cin-  ağrı ve basınç gibi duyumların hissedilmesini
              siyetten de arkadaşlar ile daha iyi anlaşmaya   sağlar. Deri alttaki dokulara destek olurken

                                                                          9 9

| 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 |