Page 25 - ARTİSTİK JİMNASTİK 12

2. ARTİSTİK JİMNASTİĞİN TANIMI, KAVRAMLARI VE YARIŞMA ALETLERİ
HAZIRLIK ÇALIŞMASI
2.1. Artistik Jimnastiğin Tanımı
Spor faaliyetleri için tasarlanmış özel alanlar ilgili branşa göre açık ya da kapalıdır. Zemin
özellikleri spor branşı ile doğrudan alakalıdır. Buna göre futbol için düzenlenmiş bir alanın Artistik jimnastik, kadın ve erkek sporcuların
zemini çimle kaplı iken basketbol zemini parkedir. Kullanılacak aletlerin sabit veya seyyar aynı veya farklı aletlerde yarıştığı olimpik bir
olması yapılacak sporun türüne bağlıdır. Kadın ve erkek sporcular yarıştıkları disipline bağlı spordur (Görsel 2.4). Zor hareketlerin sergilen-
olarak aynı ya da farklı aletler kullanır. diği artistik jimnastikte kadın/erkek sporcular,
kendi disiplinlerindeki tüm aletlerde yarışabil-
dikleri gibi sadece bir alette de yarışabilirler.

1. Artistik jimnastik yarışmalarında Pek çok branşta olduğu gibi jimnastikte de ba-
kullanılan aletler hakkında neler şarıya ulaşmak için sporcuların sabırlı ve özve-
biliyorsunuz? Arkadaşlarınızla rili olmaları, antrenman programlarını titizlikle
paylaşınız. uygulamaları gerekir. Koordinasyon, güç, ritim,
esneklik, kuvvet ve denge gibi temel motorik
özelliklerin ön plana çıktığı jimnastik sporu; ar-
tistik jimnastik, ritmik jimnastik, trambolin jim-
nastik, akrobatik jimnastik, aerobik jimnastik,
step aerobik ve pilates adı verilen farklı disiplin-
lerden oluşmaktadır. Artistik jimnastik, bu spo-
run en bilinen ve rağbet gören disiplinidir. Seyir
Görsel 2.1: Asimetrik bar
zevki yüksek, icrası zor olan artistik jimnastiğin
izleyici kitlesi giderek artmaktadır.
2. Artistik jimnastik yarışmaları için
açık alanlara kıyasla spor salon- Görsel 2.4: Erkek jimnastikçi
larının tercih edilmesinin sebebi
neler olabilir? Sporcuların artistik jimnastiğe küçük yaşlarda
başlamaları ilerleyen yıllarda elde edecekleri
başarılarda önemli bir etkendir. Sosyalleşmeyi
ve öz güveni geliştiren artistik jimnastik, spor-
culara bireysel hâlde ve takım hâlinde hareket
etme yeteneği kazandırır. Sporcuların estetik
anlayışını, çabuk karar verme yeteneğini, so-
rumluluk bilincini geliştiren artistik jimnastikte
Görsel 2.2: Antrenman sahası
vücut kontrolü, koordinasyon, hız, denge ve

3. Spor branşları için organize edilen cesaret ön plandadır. Tüm spor branşlarının te-
yarışmalarda kadın/erkek sınıfla- melini oluşturma özelliğine sahip bu spor dalı,
ması yapılır. Bu uygulamanın se- olimpiyat oyunlarında ve diğer yarışmalarda ol-
bebi neler olabilir? dukça fazla seyirci tarafından izlenen bir spor-
dur. Jimnastikçiler, aletlere özgü teknikleri ku-
rallar dâhilinde uyumlu, akıcı ve estetik olarak
sergilemeye çalışırlar (Görsel 2.5).

Görsel 2.3: Kadın jimnastikçi Görsel 2.5: Atlama masası

22 23