Page 9 - KAYAK

İÇİNDEKİLER

Kitabın Tanıtımı.................................................................................9

1. KAYAĞIN TARİHÎ GELİŞİMİ

ÜNİTE Dünyadaki Gelişimi............................................................................. 13
Türkiye’deki Gelişimi........................................................................... 18

1. Ölçme ve Değerlendirme...................................................................22

2. KAYAĞIN TANIMI VE KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ
ÜNİTE Tanımı................................................................................................27

Kavramsal Çerçevesi.........................................................................31

2. Ölçme ve Değerlendirme...................................................................43

3. KAYAĞIN ALAN, MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ

ÜNİTE Alan Bilgisi.........................................................................................47

Malzeme............................................................................................51

3. Kurallar...............................................................................................54
Ölçme ve Değerlendirme...................................................................67

4. KAYAĞIN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI

Kayak Eğitimine Hazırlık....................................................................71

Temel Duruş ve Yürüme....................................................................79

Düşme ve Kalkma............................................................................. 81

Tırmanma.......................................................................................... 82
ÜNİTE Düz Kayma........................................................................................ 84

Kar Sabanı Kayma............................................................................ 86

4. Kar Sabanı Dönüşler......................................................................... 89

Yamaç Kayma................................................................................... 93

Basit Dönüş....................................................................................... 95

Paralel Dönüş.................................................................................... 97
Kenar Dönüşü................................................................................... 100

Ölçme ve Değerlendirme.................................................................. 103

Cevap Anahtarı................................................................................. 105

Kaynakça.......................................................................................... 106

Görsel Kaynakça..............................................................................107
Sözlük............................................................................................... 110