Page 30 - MASA TENİSİ

2 MASA TENİSİNİN TANIMI VE KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ

2.3. Masa Tenisinin Bireye Kazandırdığı Faydalar

Masa tenisi, her yaşa hitap eden bir spor dalıdır. Masa tenisini evimizde ya da dışarıda keyifl i zaman
geçirmek için oynayabiliriz. Yoğun dikkat, çabukluk, hızlı ve doğru karar verebilme gerektiren sporların
başında gelen masa tenisi, kişiye birçok yönden farklı özellikler kazandırır. Masa tenisinin bireylere ka-
zandırdığı özellikler aşağıdaki gibi özetlenebilir:

Fizyolojik Faydalar
• Çabukluk ve koordinasyon gelişir.
• Refl eksler hızlanır.
• Kuvvet ve esneklik gelişir.
• Kemik ve kas yapısı güçlenir.
• El - göz koordinasyonu gelişir.
Görsel 2.2.

Sosyolojik Faydalar
• Bireyin toplumsallaşmasını sağlar.
• İletişim becerilerini geliştirir.
• Paylaşmayı ve yardımlaşmayı öğrenir.
• Bir grubun parçası olmayı öğrenir.
• Sınırlara ve kurallara uymayı öğrenir.
• Yeni arkadaşlıklar kurar.
• Liderlik becerileri gelişir.
Görsel 2.3.

Görsel 2.1.
Psikolojik Faydalar
• Öz güven gelişir,yaşama sevinci artar.
• Boş zamanlarını olumlu bir şekilde değerlendirir.
Backhand Ralli Servis • Hızlı düşünür.
• Çabuk karar verme kabiliyeti kazanır.
• Davranış bozukluklarının giderilmesine yardımcı
olur.
• Problem çözme becerisi gelişir.

Forehand Hakem Görsel 2.4.

ETKİNLİK ETKİNLİK

• Yukarıda verilen terimler masa tenisinde ve diğer branşlarda kullanılmak- • Masa tenisi sporunun size kazandırdığı özellikleri sınıf ortamında pay-
tadır. Sizde farklı branşlarda kullanılan ortak terimleri araştırınız. laşınız.

28 29