Page 7 - Yarıyıl Tatil Rehberi

1 1 MOT IVASYONMOT IVASYON

Bu yarıyıl tatilinde kendinizi ve duygularınızı keşfetmenizi sağlayacak küçük, pratik
ve eğlenceli etkinliklerle motivasyon kaynaklarınızı fark edebilir ve motivasyonunuzu
artırabilirsiniz. Bunun için birkaç etkinlik öğrenmeye ne dersiniz?

Mini Gerçeklik Kontrolü

Aşağıda zaman zaman kendinize söylemiş olabileceğiniz gerçekçi olmayan bazı
cümleler yer almaktadır. Bunlardan kaç tanesine sahip olduğunuzu belirleyin ve yanlış
olan bu inançları size iyi gelecek şekilde değiştirin.

Herkes benden iyi

Önemli olan kendi gelişimim.

Motivasyonum olmadan başlayamam.

………………………………………......................

Başlamak için çok geç.

………………………………………......................

Çok fazla eksiğim var, bundan sonra tamamlayamam.

………………………………………......................

Motivasyonunuzu artırmak için kendinize bir mektup yazın. Bu mektupta
duygularınızı açıkça ifade edin. Tatil sürecinde kendinizle ilgili neleri
fark ettiğinizi düşünmeniz ve kendinize karşı daha anlayışlı olmanız size
iyi gelebilir. Yazacağınız mektup, sizi motive eden içsel kaynakları fark
etmenize ve güçlü yönlerinizi hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Böylece yeni
döneme kendinize güvenerek daha umutlu, daha bilinçli başlayabilirsiniz.

8 9 9 9