Page 46 - ATLETİZM 11

3. ATLETİZMDE SAHA, MALZEME VE KURALLAR

3.2. KURALLAR
3.2.1. ATLETİZMİN YARIŞMA KURALLARI
Uluslararası Atletizm Federasyonu tarafından hazırlanan ve zaman zaman yeniden düzenlenen at-
letizmin yarışma kuralları tüm üye ülkelerde olduğu gibi ülkemizde de kategori gözetmeksizin uygulanır.

3.2.1.1. Pist Yarışmalarında Kurallar
A) Çıkış

1. Yarışın çıkışı, 5 cm genişliğindeki beyaz çizgi ile gösterilir.
2. Tüm yarışlar çıkış hakeminin tabancayı ateşlemesi ile başlar.
3. 400 m’ye kadar (400 m koşuları, 4x400 m bayrak koşuları ve karışık bayrak koşularının ilk ayağı da
dâhil) olan tüm yarışlarda alçak çıkış yapılması ve çıkış takozlarının kullanımı zorunludur (Görsel 3.39).
Atlet, “Yerlerinize!” komutundan sonra çıkış çizgisine yaklaşacak, çıkış çizgisinin arkasında kendisine
ayrılan kulvarda konumlanır. Atlet, çıkış sırasında çıkış çizgisine ya da onun önündeki zemine elleri ya
da diziyle dokunmamalıdır. Her iki eli ve en az bir dizi zemine temas eder ve her iki ayağı çıkış takozu-
nun ayak levhaları ile temasta olur. “Dikkat!” komutunun verilmesiyle her iki elin yerle, her iki ayağın
takozun ayak levhaları ile teması kesilmeden çıkış pozisyonu alınır. Çıkış hakemi tüm atletlerin sabit
durumda olduğuna karar verdiği an tabancayı ateşler.
4. 400 m’den uzun yarışlarda (4x200 m, 4x400 m ve karışık bayrak koşuları hariç) tüm çıkışlar ayakta
çıkış konumunda yapılır. Atlet, “Yerlerinize!” komutundan sonra çıkış çizgisine yaklaşır ve çıkış çizgi-
sinin arkasında (kendine ayrılan bölümde) pozisyon alır. Atlet, çıkış sırasında zeminin hiçbir bölümüne
eliyle temas etmemeli, çıkış çizgisine ya da onun önündeki zemine ayakları ile dokunmamalıdır.“Yerle-
rinize!” ya da “Dikkat!” komutu ile tüm atletler gecikmeden çıkış konumuna gelmelidirler.
5. Hatalı çıkış: Atlet, çıkış pozisyonunu aldıktan sonra tabanca ateşlenene kadar çıkış hareketine
başlamamalıdır. Atlet, “çıkış hakemi” ya da “geri çağırma hakemi”ne göre çıkışı daha erken yaparsa bu
durum hatalı çıkış olarak değerlendirilir.

Görsel 3.39: Çıkış pozisyonunda bekleyen atletler

44