Page 50 - ATLETİZM 11

3. ATLETİZMDE SAHA, MALZEME VE KURALLAR

Yüksek Atlama Kuralları
Yarışma
1. Atlet tek ayağı ile sıçrar.
2. Atlet aşağıdaki durumlarda başarısız sayılır:
• Çıta, atlayıştan sonra atletin atlama sırasındaki hareketi nedeniyle destekleri üzerinde kalmazsa
• Çıtayı geçmeden vücudunun herhangi bir bölümü ile zemine dokunursa

Sırıkla Atlama Kuralı
Yarışma
1. Atlet, yarışma başlamadan önce ilk denemesi için istediği dikme konumunu sorumlu görevliye
bildirir ve bu konum kaydedilir.
2. Atletin atlayışı aşağıdaki durumlarda geçersiz sayılır:
• Çıta, atlayıştan sonra atletin atlama sırasındaki hareketi nedeniyle her iki destek üzerinde kal-
mazsa
• Çıtayı geçmeden vücudunun herhangi bir bölümü ile sırık saplama kazanının üst kısmı boyunca
olan dikey düzlemin ötesindeki minder dâhil olmak üzere zemine dokunursa
• Zeminden yükseldikten sonra, atlet sırık üzerinde alttaki elini yukarıya taşırsa ya da üstteki elini
daha yukarıya götürürse
• Atlet atlama sırasında çıtayı elleri ile düzeltir ya da yerine geri yerleştirirse
3. Atletler yarışma sırasında sırığı daha iyi kavrayabilmek için sırığın üzerine ya da ellerine kavra-
mayı kolaylaştırıcılar sürebilirler. Atletin eldiven kullanmasına izin verilir.
4. Sırık bırakıldıktan sonra, dikmelerden ya da çıtadan uzağa doğru düşmediği sürece, atlet dâhil
hiç kimsenin sırığa dokunmasına izin verilmez.
5. Atlayış yaparken atletin sırığı kırılırsa bu bir hata sayılmaz ve atlete yeni atlayış hakkı verilir.

B) Yatay Atlamalar

Uzun Atlama Kuralları
Yarışma
1. Atletin atlayışı aşağıdaki durumlarda geçersiz sayılır:
• Koşusu ya da atlama hareketi esnasında, vücudunun herhangi bir kısmı sıçrama çizgisinin öte-
sine temas ederse
• Tahtanın her iki ucunun dışından, sıçrama çizgisinin uzantısından önce ya da ilerisinde sıçrarsa
• Koşarken ya da atlama sırasında herhangi bir biçimde salto atarsa
• Sıçradıktan sonra, koşu yoluna veya koşu yolunun dışındaki zemine, düşme alanı ile ilk tema-
sından önce dokunursa
• Düşme sırasında kumda bırakılan izden, havuz dışındaki zeminin sıçrama çizgisine doğru daha
yakın bir noktasına temas ederse
• Kum havuzunu kural dışı terk ederse
2. Bir atletin kum havuzunu terk ederken bordüre ya da zeminin dışına ayağı ile ilk teması, kumdaki
en yakın izden daha ileride olmalıdır. Bu ilk temas terk etme olarak değerlendirilir.

Üç Adım Atlama Kuralları
Yarışma
1. Üç adım atlama; sıçrama, adım ve atlayıştan oluşur.
2. Sıçrama, atletin sıçrayışı gerçekleştirdiği ayağının üzerine düşeceği şekilde yapılmalı, adım kıs-
mında diğer ayağının üzerine düşmeli ve hemen sonra atlayışını gerçekleştirmelidir. Atlet, atlar-
ken “salınan” ayağı ile zemine değerse bu, hata olarak değerlendirilmez.

48