Page 54 - BADMINTON
P. 54

FİLE ÖNÜ VURUŞLARI
                                              Badmintonda kullanılan vuruş tekniklerinin yüzde 60­70’i arka alanda, yüzde
                                           30­40’ı ise file önünde gerçekleşir. Bu noktadan hareketle file önünde yapılacak
                                           vuruşlar, en az arka alandan yapılan vuruşlar kadar önemlidir.

                                              Oyuncunun diğer hücum tekniklerine hazırlanma, avantaj ve üstünlük kazan­
                                           mak için file önünde yaptığı vuruşlara file önü vuruşları denir. File önü vuruşları,
                                           net kill ve net drop vuruşu olmak üzere ikiye ayrılır.

                                              Forehand Net Kill Vuruş Tekniği
                                              Raket forehand tutuştadır. Raket çok sıkı tutulmamalıdır. Raket ayağı ve kolu
                                           ile tüytopa uzanılır. Raket ayağı topuk basarak uzanır ve diz bükülüdür. Raketin
                                           tüytop ile  buluşması göğüs hizasında ve yukarıdadır. Tüytopa vururken raketin
            Görsel 4.31: Forehand file önü (net   yüzü yere paralel durumdadır ve bilek yardımıyla yumuşak bir vuruş yapılır. Vu­
                                           ruş sonrası ağırlık sol ayağa aktarılır (Görsel 4.31).
            kill) vuruş antrenman görselleri































                                                       a                                                  b
































                                                       c                                                 ç



            52     4. ÜNITE
   49   50   51   52   53   54   55   56   57   58   59