Page 22 - TAKIM SPORLARI 10

2 STOP VE PİVOT ADIMI TEKNİKLERİ

Hazırlık

1. Stop kelimesi size neyi çağrıştırıyor?
2. Basketbolda ayak hareketlerinin oyunculara sağladığı avantajlar
nelerdir?

29. Görsel

2 1 Stop ve Pivot Adımı

Stop (Durma)

Oyuncuların koşu ya da top sürme hareketleri tamamlandığında topsuz veya topla birlikte dengeli bir
şekilde durmasına stop denir. Stop, hemen sonrasında yapılacak hareketlerin uygulanması için oyuncuya
zaman kazandırır. Tek ve çift zamanlı olmak üzere iki stop tekniği vardır.

Tek Zamanlı Stop

Basketbolda tek zamanlı stop hareketi genellikle pivot oyuncuları tarafından kullanılmaktadır. Tek hareketle
yapıldığı için tek zamanlı stop olarak tabir edilen bu teknik, genellikle şut atmadan önce kullanılan bir tekniktir
(34. görsel). Hareket serbestliği bakımından tek zamanlı stopta ayaklar birbirine paralel olmalıdır.
Top oyuncu tarafından havada alınır (30 ve 31. görseller), birbirine paralel olacak biçimde iki ayakla aynı
anda yere basılır (32. görsel). Vücudun bütünü dengede olacak şekilde dizlerle yere doğru bükülerek küçülme
hareketi yapılır. Ağırlık her iki ayağa eşit olarak dağıtılır (33. görsel). Oyuncunun tercihine göre sağ veya sol
ayak pivot ayağı, diğer ayak ise hareket ayağı olarak belirlenir.

30. Görsel 31. Görsel 32. Görsel 33. Görsel

20