Page 23 - TAKIM SPORLARI 10

Tek zamanlı stop hareketi genelde alçak ve yüksek post
bölgesinde uygulanmaktadır. Oyuncular bu bölgelerde top alırken
çoğu kez tek zamanlı stop hareketini tercih ederler. Bunun sebebi
oyuncuların çembere yakın pozisyonda olmaları ve pivot ayaklarını
rakibin durumuna göre ayarlayabilmeleridir.

34. Görsel
Etkinlik Stop ve Pivot Adımı Tekniklerini Gözlemliyorum

Bir basketbol müsabakasını izlerken dikkatinizi stop ve pivot adımı tekniklerinin uygulanmasına veriniz.
Gözlemlerinizi öğretmen rehberliğinde, sınıf ortamında tartışınız.

Çift Zamanlı Stop
Koşu ya da top sürme eylemi bitirildikten sonra, seri şekilde
uygulanan stop tekniğidir. Çift zamanlı stop ile yüksek tempolu
koşuların ardından vücudun dengesi daha kolay sağlanarak
güvenli bir şekilde durulabilir ve sonrasında yapılacak oyun
hareketleri hızlı şekilde uygulanabilir.
Çift zamanlı stop iki ayrı teknikle uygulanır ve uygulanış şekli
pas verilme anına göre değişiklik gösterir. İlkinde bir ayak yere
bastığı anda (35. görsel), ikincisinde ise her iki ayak havada iken
top alınır (36. görsel). Bir ayak yerde top alındığında sabit (pivot)
ayak zaten bellidir. Her iki ayak havadayken top alındığında ise
yere ilk basan ayak sabit (pivot) ayaktır. Pivot ayağı üzerinde
dairesel olarak dönülebilir. Diğer ayak bir adım ileride sağa, sola 35. Görsel
ve geriye hareketli olacak şekilde yere dirençli olarak dayanır ve
durmayı sağlar.
Ayakların yere teması ile birlikte, dengeyi sağlamak için dizler bükülür ve vücut yere doğru küçültülür (37
ve 38. görseller).

36. Görsel 37. Görsel 38. Görsel

21