Page 64 - YÜZME

SPOR LİSESİ-YÜZME 3. ÜNİTE: YÜZMENİN SAHA, MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ

Egzersiz bantları: Yüzme antren- Bone: Havuzlarda takılması zorun-
manlarında hem bacaklarda hem de kol- ludur. Saçların ve başın klorlu sudan zarar
larda kuvvet çalışması için kullanılır (Görsel görmesini önlemek için kullanılan, havuz
3.2.14.). temizliği için de önemli olan bir malzeme-
dir. Yüzme sırasında saçlardan akan suyun
sporcuyu rahatsız etmesini önler. Saç sağlığı
için denizlerde de kullanılması gerekir (Gör-
Görsel 3.2.14.
sel 3.2.18.).

Görsel 3.2.18.

Şnorkel: Su altındayken ağız yoluyla
nefes almayı sağlayan, 25-30 cm uzunluğun- Terlik: Havuzdan ya da denizden çık-
daki nefes alma borusudur (Görsel 3.2.15.). tıktan sonra hem sağlık hem güvenlik için
kullanılan malzemedir (Görsel 3.2.19.).

Görsel 3.2.19.
Görsel 3.2.19.
Görsel 3.2.15.
Görsel 3.2.15.

Gözlük: Havuz içindeki kimyasal
maddelerden gözlerin korunmasını sağla- Havlu: Havuzdan çıktıktan sonra ku-
mak için kullanılan bir malzemedir (Görsel rulanmak için kullanılan pamuklu kumaştan
3.2.16.). yapılmış malzemedir (Görsel 3.2.20.).

Görsel 3.2.16. Görsel 3.2.20.

BİLİYOR MUSUNUZ?

Mayo: Yüzerken giyilen ve vücudun
belli bölümlerini saran giysidir. Kumaşın-
dan dolayı çabuk kuruma özelliğine sahiptir. Bone Takmanın Önemi:
Sporcunun yüzerken daha rahat hareket et- Sanılanın aksine bone, saç ıslanmasını önlemek için kullanılmaz.
mesini sağlar (Görsel 3.2.17.).
İlk amaç saçlarımızın havuza dökülmesini engellemektir.

Havuza dökülen saçlar hem yüzen sporcuları rahatsız eder hem de havuz cihazlarına zarar verir.
Havuzda kullanılan kimyasalların saça verdiği zararı önler.
Görsel 3.2.17.
Görsel 3.2.17.

60 61