Page 50 - 3 ADIM AYT FELSEFE GRUBU

PSİKOLOJİ 1. ADIM

7. Aşağıdakilerden hangisi ruh sağlığı yerinde olan insanın 10. “Ruh sağlığı ile beden sağlığı arasında sıkı bir ilişki vardır.”
özelliği olamaz? Buna göre aşağıdakilerden hangisi bu açıklamaya uygun
bir örnek değildir?
A) Başka insanlarla yakın ilişki kurar.
B) Kendini başkalarının önünde eleştirebilir. A) Trafik kazası sonucu felç olan bireyin konuşma yetisini
C) Yeni ortama kolaylıkla uyum sağlayabilir. yitirmesi
D) Sağlıklı benlik bütünlüğüne sahiptir. B) Sınav kaygısını aşırı düzeyde yaşayan öğrencinin
E) Saldırganlık ve öfke krizleri geçirir. saçkıran olması
C) Evliliğinde sorunlar yaşayan bir bireyin ellerinin üzerinde
lekeler oluşması
D) İflas eden birinin gerginlikten kolunda sinir kaybı
oluşması
E) Uzun süren depresyon nedeniyle bireyin mide spazmı
geçirmesi
8. Obsesyon; düşüncede ortaya çıkan, kişinin istek ve iradesi
dışında sık sık yinelenen, tedirginlik yaratan ve kaygı düzeyini
yükselten düşüncelerdir.

Buna göre aşağıdakilerden hangisi obsesyona örnek
olabilir?
A) Yüksek yerlerden korkulması
B) Kara kedi görünce bireyin saçını çekmesi 11. Aşağıdakilerden hangisi ruhsal açıdan sağlıklı olmanın
ölçütleri arasında gösterilmez?
C) Konuşmada düzensizlik yaşanması
A) Toplumda bir yeri ve görevi olduğu duygusunu edinmiş olma
D) Asansöre binmekten korkan birinin altıncı kata
B) Kendisiyle uyumlu olma
merdivenden çıkması
C) Girişimlerinde genellikle çevresine bağımlı hareket etme
E) Paraya ya da herhangi bir eşyaya her dokunduğunda eli-
D) Mesleği dışında eğlendirici ve kendini geliştirici uğraşılara
nin kirlendiğini düşünmesi
sahip olma
E) Yaşadığı yakın ve uzak çevre ile ilişki kurma

9. Aşağıdakilerden hangisi sınav esnasında stresle başa
çıkmaya dönük önerilen tekniklere örnek olamaz?
I. İçinizden: “Bu sadece bir test, mükemmel olmak zorunda
değilim.” şeklinde tekrarlayın.

II. Sandalyede dik oturun. Derin nefes alıp üçe kadar sayın ve
sonra yavaşça nefesinizi verin.
12. Savunma mekanizmaları ile ilgili aşağıdaki ifadelerden
III. Saate sürekli bakıp, kalan süreyi göz önünde bulundurma-
hangisi doğrudur?
dan, sınava yoğunlaşmaya devam edin.
A) Kaygıyı ve gerginliği arttırır.
IV. Gözünüzü kapatıp, huzurlu bir yer canlandırıp, kısa bir
süre kendinizi sakin bir yerde hayal edin. B) Bireyin çevreye uyumunu zorlaştırır.
C) Ruh sağlığını düzenlemek için kullanılır.
V. Ellerinizle sandalyenin altından tutup önce ellerinizi sıkıp
D) Bireye faydası olan tek savunma mekanizması yüceltmedir.
beşe kadar sayarak vücudunuzu serbest bırakın.
E) Gerçeğin olduğu gibi algılanmasını sağlar.
A) I B) II C) III D) IV E) V

48