Page 32 - ÇOK SESLİ KORO | 10
P. 32
3. ÜNİTE
İstenilen nitelikte şarkı söylemeyi sağlayan hazırbulunuşluk düzeyi olarak nitelendirilen bedensel yumuşama, “içten
yumuşama” ve “dıştan yumuşama” olmak üzere ikiye ayrılır. İçten yumuşama, sinir sisteminde ve zihinsel durumda
rahatlama sağlanması anlamına gelir. Dıştan yumuşama ise fi ziksel yapının egzersiz ve hareketler aracılığıyla belirli bir
düzeyde ısınması demekti r.
Bedensel yumuşama ile bireyin doğru ve düzenli solunum yapması sağlanır. Isınma ve yumuşama hareketleri sayesin-
de sesi oluşturan organlara işlevsellik kazandırılır. Böylece insan vücudu şarkı söylemeye uygun hâle geti rilir.
1. ETKİNLİK
Aşağıdaki açıklamalarda bedensel gevşeme ve yumuşama egzersizleri verilmişti r. Bu egzersizleri verilen yöner-
gelere uygun olarak yapınız.
• Boynunuzu sırasıyla arkaya, öne, sağa ve sola doğru esnetmek sureti yle yumuşatı nız (Görsel 3.1).
Görsel 3.1: Boyun egzers�z�
• Omuzlarınızı dairesel hareketlerle yukarıdan aşağı ve aşağıdan yukarı doğru çeviriniz (Görsel 3.2).
• Ellerinizi hazır ol durumunda konumlandırarak belinizi sağa ve sola doğru esneti niz (Görsel 3.3).
Görsel 3.2: Omuz egzers�z� Görsel 3.3: Bel egzers�z�
DİL VE KONUŞMA 31
