Page 89 - ESKRİM

4 . ÜNİTE

ESKRİMİN

TEMEL TEKNİKLERİ

VE UYGULAMALARI

ÜNİTENİN BÖLÜMLERİ

4.1. KOL HAREKETLERİ

4.2. AYAK HAREKETLERİ

4.3.GARD POZİSYONU

4.4. HAMLE

4.5.ESKRİMİN YÖNLERİ

4.6.SİPERLER

4.7.ÇATMA

4.8.KARŞI KOYMA

87