Page 65 - GÜREŞ

ç) Direnç Lastiği: Son zaman-
larda bütün branşların ortak ça-
lışma aleti olan direnç lastikleri,
güreşte de önemli antrenman
malzemesi olarak yerini almak-
tadır. Antrenman lastiklerinin ham mad-
desi lateks olup yüzde doksan oranında
esneme özelliğine sahiptir (Görsel 3.13).

Görsel 3.13

d) Ağırlık ve Kondisyon Aletleri: Güreş;
güç, hız, denge, esneklik ve koordinasyon
isteyen bir spordur. Sporcular, bu özellikle-
re ulaşabilmek için branşın özelliğine uygun
egzersiz aletlerine ihtiyaç duyarlar. Ağırlık
ve kondisyon aletleri güreş antrenmanları
için önemli ve verimli ekipmanlardır (Görsel
3.14), (Görsel 3.15), (Görsel 3.16).

Görsel 3.14

Görsel 3.15 Görsel 3.16

63