Page 16 - HALTER

halter yarışmalarında ağırlıklar yalnız bir elle kaldırılırken günümüzde tüm
teknikler çift elle uygulanmaktadır. 1920- 1972 yılları arasında tüm yarışma-
lar pres (itme), koparma ve silkme teknikleri şeklinde yapılmıştır. Pres tek-
niği hem yarışmaların uzamasına hem de teknik itibariyle bel sakatlıklarına
sebep olduğu için IWF’nin 1972 Münih Olimpiyatları öncesinde aldığı kararla
halter yarışmalarından çıkarılmıştır. 1991’de Almanya’da yapılan Dünya Hal-
ter Şampiyonası’na ilk kez kadınlar kategorisi eklenmiştir.

Halter, yalnız kendine özgü bir spor dalı olmakla kalmamıştır. Yapılan bilim-
sel araştırmalar sonucunda, çeşitli spor dallarında da sporcuların kuvvet ve
gelişimine katkı sağlayan yardımcı bir spor branşı olmuştur.

1. ETKİNLİK

Pano Hazırlama

Halterin dünyada ve Türkiye’deki gelişim sürecini anlatan bir pano ha-
zırlayarak sınıfınızda sergileyiniz.

• Görev dağılımı yapınız.

• Genel Ağ’dan (İnternet) konu ile ilgili araştırma yapınız.

• Gazete kupürleri toplayınız.

• Hazırladığınız poster, yazı, görselleri panoda sergileyiniz.

14