Page 29 - KAYAK

KAYAK

Tanımı
Kayak Nedir?

İnsanların ayaklarına taktıkları, kar üzerinde batmadan ve kayarak ilerlemesine yarayan araca ve bu aracı
kullanarak ulaşım, rekreasyon veya spor amaçlı yapılan hareketlerin tümüne denir.
Bu ünitede “Alp Disiplini Branşları”nın kavramlarını, güvenlik kurallarını ve “Olimpik Kayak Branşları”nı kı-
saca öğreneceğiz. Daha sonraki ünitelerde de Alp Disiplini Kayak Branşları’nın alan bilgilerini, kurallarını, malze-
melerini ve tekniklerini detaylı olarak inceleyip uygulayacağız.
Kayak Pistlerindeki Davranış ve Güvenlik Kuralları

Kayakçılar, yaptıkları sporun risklerini göz önünde bulundurarak davranışlarını düzenler; kaza ve yaralan-
malarda kendilerinin sorumlu oldukları bilinci ile hareket ederler.

Kayakçılar, kullandıkları malzemelerden so-
rumludur. Bu yüzden kayağa başlamadan
önce malzemelerini mutlaka kontrol etmelidir
(Görsel 2.4).

Görsel 2.4. Malzeme Kontrolü

Kaza ve yaralanmalara karşı, kask ve diğer ko-
ruyucu giysileri kullanmalıdırlar (Görsel 2.5).

Görsel 2.5. Kask Kullanımı

Kayağa başlamadan önce mutlaka ısınma hare-
ketleri yapmalıdırlar (Görsel 2.6).

Görsel 2.6. Isınma Hareketleri

27