Page 33 - KAYAK

KAYAK

Kavramsal Çerçevesi

Kayak ile İlgili Kavramlar
Diğer spor dallarında olduğu gibi kayak sporunun da kendine has bir terminolojisi vardır. Kayak yapmayı öğ-
renmeden önce bu terimlerin bilinmesi önemlidir. Bu ünitede anlamlarını bulacağınız kavramların bazıları, sonraki
ünitelerde detaylı olarak da ele alınacaktır.
Düşey Doğrultu: Kayak pistinin eğimini dik yönde kesen hayali doğrultuya denir. Başka bir deyişle pistin başlan-
gıç noktası ile bitiş noktası arasındaki en kısa doğrultudur.

Akış Yönü: Kayağın serbest bırakıldığında kayacağı akış yönüdür. Pistlerdeki çukur, tümsek gibi arazi koşulları
sebebiyle değişik açılarda olabilir.

Yamaç: Kayak pistinde, düşey doğrultuyu değişik açılarla kesen kayma yönüne denir.
Yatay Durum: Kayakların düşey doğrultuya dik açıdaki pozisyonuna denir.

Doğal Açıklık: Kayakların kalça genişliğinde açık ve paralel durumuna denir.
Kar Sabanı: Kayak uçlarının birbirine yakın, arkalarının daha açık olduğu ters “V” kayma pozisyonuna denir.

Dağ Tarafı: Kayakçının yukarısında kalan yamaç tarafına denir.
Vadi Tarafı: Kayakçının aşağısında kalan yamaç tarafına denir.

Dağ Kayağı: Yamaçta kayarken dağ tarafında kalan kayağa denir.
Vadi Kayağı: Yamaçta kayarken vadi tarafında kalan kayağa denir.

Dağ Kenarı: Yamaçta kayarken kayakların dağ tarafında kalan kenarlarına denir.
Vadi Kenarı: Yamaçta kayarken kayakların vadi tarafında kalan kenarlarına denir.

Dış Kayak: Dönüş yaparken dönüş merkezine uzak olan kayağa denir.
İç Kayak: Dönüş yaparken dönüş merkezine yakın olan kayağa denir.

İç Kenar: Dönüş merkezinin veya kar sabanının iç tarafındaki kayak kenarlarına denir.
Dış Kenar: Dönüş merkezinin veya kar sabanının dış tarafındaki kayak kenarlarına denir.

Ağırlık Merkezi: Yer çekimi genel etkisinin, bir cisim kütlesinin merkezi üzerinde etkili olan noktaya ağırlık merkezi
denir. Kayak yapan kişinin ağırlık merkezi, kalçasının üzerindeki bölgedir.

Ağırlık Boşaltma: Dönüş başlangıcını kolaylaştıran, kayakların basıncını azaltmak için tüm vücutla yapılan yük-
selme veya alçalma hareketine denir.
Ağırlık Aktarma: Vücut ağırlığının bir kayaktan diğerine aktarılmasına denir.

Kenar Basma: Hızı kontrol etmek ve dönüş yapmak amacıyla kayağın kenarlarıyla kar zeminine kuvvet uygula-
maya denir.

Kenar Değiştirme: Dönüş başlangıcında yapılan dağ kenarlarının (dış kenarlar) vadi kenarlarına (iç kenarlar),
değişim hareketine denir.
Yükselme: Dizler bükülü durumdayken dizden yukarı doğru yapılan az veya çok yükselme hareketine denir.

Alçalma: Öne ve vadi tarafına doğru yapılan küçülme hareketine denir.

31