Page 56 - MASA TENİSİ

4 MASA TENİSİNİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI

4.1.1.1. Klasik Tutuş
HAZIRLIK ÇALIŞMALARI Sporcuların en çok tercih ettiği tutuş şeklidir. Bu tutuş
şekliyle el bileğinin raketle yapabileceği hareket açısı ge-
nişler. Raketi tutma şekli tokalaşma hareketine benzedi-
1. Bir masa tenisi maçında gördüğünüz vuruş tekniklerini izleyiniz. ğinden tokalaşma tutuşu da denir. Klasik tutuş şeklinde
2. Ünlü masa tenisi sporcularının vuruş tekniklerini gösteren fotoğraflardan örnekler dikkat edilecek hususlar aşağıda maddeler halinde be-
bularak sınıf panosuna asınız. lirtilmiştir.

Görsel 4.2. Raket Klasik Tutuş

Klasik Tutuş Şekinde Dikkat Edilecek Hususlar:
• Raket yere dik olmalı; raket sapı tokalaşıyormuş gibi tutulmalıdır.
• İşaret parmağı yuvarlak yüzeyin altına uzatılır.
• Başparmak diğer taraftaki yüzeyde iken biraz eğri bir şekilde raket sapına yaslanmış olmalıdır.
• İşaret parmağı raketin alt kısmına yakın olmalıdır.
Görsel 4.1.
• Başparmak raketin üzerinde fazla dikleşmemelidir.
• Oyuncu forehand tutuşu güçlendirmek için raketin tepesini kendine doğru çevirmelidir.
• Oyuncu backhand tutuşu güçlendirmek için raketin tepesini kendinden uzağa doğru döndür-
4.1. Raket Tutma ve Top Sektirme melidir.
4.1.1. Raket Tutma Teknikleri

Oyuncunun raket tutma biçimi oyun şeklini belirler. Oyuncu kendine bir tutuş şekli belirlediğinde bü-
tün vuruşlarını da o şekle göre yapar. Sporcunun raketi hatalı tutması kötü vuruş yapılmasına, hareket
kabiliyetinin azalmasına sebep olur. Masa tenisinde raket tutuşu; klasik tutuş ve kalem tuşu olmak üzere
ikiye ayrılır.

KLASİK TUTUŞ

RAKET TUTMA
ŞEKİLLERİ

KALEM TUTUŞU Görsel 4.3.

54 55