Page 60 - MASA TENİSİ

4 MASA TENİSİNİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI

ETKİNLİK 4.1.2. Top Sektirme Teknikleri
Top sektirme, forehand top sektirme ve backhand top sektirme olarak ikiye ayrılır.
Aşağıda verilen görsellerdeki sporcuların raketi tutuş şekillerini noktalı yerlere yazınız.

4.1.2.1. Forehand Top Sektirme
Raketin forehand yüzü (raketin tutuş yönüne
göre ön kısmı) ile yapılan sektirmedir. Ayaklar
omuz genişliğinde açık, vücut dengeli bir pozis-
yonda, raket tutan elin sırtı yeri gösterecek şekil-
de yere paralel konumda olmalıdır. Topa raketin
orta kesimiyle vurulup, topun düz bir konumda
gidip gelmesi sağlanmalıdır. Top her zaman takip
edilmeli, topun gelişine göre pozisyon alınmalı-
dır. Top, vuruş anında düşürülmediği gibi fazla
yükseğe de çıkarılmamalıdır.

Görsel 4.8. Forehand Top Sektirme Hareketi

4.1.2.2. Backhand top sektirme
Raketin backhand yüzü (raketin tutuş yönüne
göre arka kısmı) ile yapılan sektirmedir. Ayaklar
omuz genişliğinde açık, vücut dengeli bir pozis-
yonda, raket tutan elin sırtı yukarı gösterecek şe-
kilde yere paralel konumda olmalıdır. Forehand
top sektirmede olduğu gibi topa raketin orta kesi-
miyle vurulup, topun düz bir konumda gidip gel-
mesi sağlanmalıdır. Top her zaman takip edilme-
li, topun gelişine göre pozisyon alınmalıdır. Top,
vuruş anında düşürülmediği gibi fazla yükseğe
de çıkarılmamalıdır.

Görsel 4.9. Backhand Top Sektirme Hareketi

Görsel 4.7.

58 59