Page 63 - MASA TENİSİ

4 MASA TENİSİNİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI

UYGULAMA - ZIPLAYAN TOP!

Hazırlık: 15 dakika genel ve özel ısınma hareketlerini yapınız. Ders alanında gözlemci ve uygulayıcı
öğrenciden oluşan ikişerli gruplar oluşturunuz.
Uygulama: Akran Değerlendirme Formu’nda yazılı olan alıştırmaları 5 dakika boyunca uygulayınız.
Uygulama yapan öğrenciyi 5 dakika boyunca gözlemleyerek Akran Değerlendirme Formu’nu dolduru-
nuz. Uygulayıcı öğrenci alıştırmaları tamamladıktan sonra görevleri değişiniz. 2 öğrenci için de Akran
Değerlendirme Formu’nu doldurunuz. Alıştırmaların bitiminde alınan puanları toplayarak değerlendirme
yapınız.

AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU

Tekniği Uygulayacak Öğrencinin Adı-Soyadı:

Kısmen
Alıştırmalar Başarılı Başarılı Başarısız
(3 Puan) (2 Puan) (1Puan)
1.Alıştırma: Forehand vuruşla top sektirme
• Ayaklar omuz genişliğinde açık olmalı.
• Raket tutan elin avuç kısmı yukarı dönük
olmalı.
• Topa raketin orta kesimiyle vurulup topun düz
bir konumda gidip gelmesi sağlanmalı.
2. Alıştırma: Backhand vuruşla top sektirme
• Ayaklar omuz genişliğinde açık olmalı.
• Raket tutan elin sırtı yukarı gösterecek şekilde
yere paralel olmalı.
• Topa raketin orta kesimiyle vurulup topun düz
bir konumda gidip gelmesi sağlanmalı.
3. Alıştırma: İki kez forehand, iki kez backhand vuruşla top sektirme
• Ayaklar omuz genişliğinde açık olmalı.
• Raket tutan elin sırtı forehand vuruşta yeri,
backhand vuruşta yukarıyı gösterecek şekilde
yere paralel olmalı.
• Topa raketin orta kesimiyle vurulup topun düz
bir konumda gidip gelmesi sağlanmalı.

TOPLAM PUAN

Değerlendirme:
9-14 Puan : Çalışmaya İhtiyacı Var
15-20 Puan : Kısmen Başarılı
21-27 Puan : Başarılı

62