Page 65 - OKÇULUK

OKÇULUĞUN SAHA, MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ

2.5 OK SEÇİMİ

Ok atmaya başlamadan önce yayınıza ve kol boyunuza uygun bir ok seçiniz. Ok seçiminde iki önemli
husus vardır:
1. Kol boyunuz (okun uzunluğu ve çapı)

2. Yayın çekiş sertliği
İlk olarak okun boyunu tespit ediniz. İki kolunuzu yana doğru açınız. Her iki kolunuzun parmak uçları
arasındaki mesafe, size ideal antrenman ok boyunu verir. Başlangıç seviyesinde, okun yay gövdesinden
biraz uzun olması yeterli olacaktır. Dikkat edeceğiniz konu okun kısa olmamasıdır. Kısa ok hem tekniğiniz
hem de güvenliğiniz için tehlikelidir. Kısa ok kullanımı çeşitli kazalara sebebiyet verebilir. Uzun ok kullanımı
tekniğinizin gelişimi esnasında omuzlarınızı, çene altı pozisyonunuzun ve bırakışınızın daha kontrollü olma-
sını sağlar.

Kol boyu tespitinden sonra kullanacağınız okun çapı da önemlidir. Yayın sertliğine ve kol boyuna uygun
bir ok kullanmanız gerekir. Çok düşük çapta ok kullanımı sert yaylarda okların kırılmasına veya aşırı dere-
cede sapmasına neden olacaktır. Fazla yüksek çapta ok ise okun ağırlaşmasına ve isabetli atış yapmanıza
engel olacaktır. Temel eğitim oklarında genelde kol boyunun uzunluğuna uygun çapta ok üretimi yapılır.
Fakat bu oklarınızı yarışma yayında kullanmamanız gerekir. Nedeni, antrenmanlarınızı ilerlettikçe yayınızın
sertliğinin artması ve bu sertliğe uygun çap ve boyda yeni oklara ihtiyaç duyulmasıdır. Atış kaliteniz, kondis-
yonunuz ve stiliniz geliştikçe kol boyunuz oturur ve her atışta aynı çekişi yapmaya başlarsınız. Bu dönemden
sonra klickere (çekiş boyu belirleyicisi) geçebilirsiniz.

2.5.1 Yayın Kurulması

Yayı ok atmak için hazır hâle getirmeniz gerekmektedir. Bunun için yayın kirişinin doğru bir şekilde takıl-
mış olduğundan emin olunuz. Yayın kirişini takmanız için:
Yayın kanatlarını doğru bir şekilde yay gövdesine monte ediniz.
Yayın kirişini kanatların uçlarına düzgün bir şekilde takınız.
Yay kurma ipinin, iki ucunu doğru bir şekilde yerleştiriniz. Alt kanada takılacak olan kurma ipinin alt par-
çasını kanadın tam üzerine takınız. Diğer ucu da üst kanadın uç kısmının bir miktar aşağısına takınız.
Yay kurma ipinin üzerine her iki ayağınızı açarak basınız.
Bir elinizle yayı gövdenin tam ortasından kendinize doğru çekiniz ve diğer elinizle kirişi kanadın ucuna
takınız (Görsel 3.38).

Görsel 3.38 Yayın Kurulması
63