Page 34 - SPORCU SAĞLIĞI 11

2.ÜNİTE SPORCU SAĞLIĞI

32 Kırıklar

2.3. Kırıklarda İlk Yardım

Görsel 2.18: İlk yardım, yaralanmalarda iyileşme sürecini hızlandırır.

Kırıklarda ilk yardım basamakları genel hatları ile şu şekilde uygulanır:

• Sporcuda herhangi bir bölgede kırıktan şüpheleniliyorsa önce sporcunun hayati fonksiyonları
kontrol edilir. Hava yollarının açık, kan basıncının ve nabzının normal olduğuna kanaat getirildikten
sonra ilk yardım uygulamasına geçilir.

• Yaralanma geçiren sporcu öncelikle o bölgede güvenlik altına alınır. Antrenmanda ise antrenmana
ara verilir, yarışma esnasında ise hakem tarafından derhal oyun durdurulur.

• Kırığın daha fazla doku hasarına neden olmaması için yaralanan bölge kesinlikle hareket
ettirilmez. Kol etkilendiyse yüzük ve saat gibi eşyalar çıkarılır, kırık bölgesinde kıtırtı sesi
araştırılmaz.

• Kırılan bölgede kemikler deriyi delerek dışarı çıkmış olabilir. Bu durumda kırık uçlar vücut içine
doğru itilmez. Açık kırıklarda enfeksiyon olasılığı yüksek olduğundan kırılan bölge bir an önce
temiz bir bezle simit sargı yapılarak sarılır ve kapatılır.

• Yaralanmış bölgeye atel uygulanarak bölgenin bir bandaj ya da bez yardımıyla sabitlenmesi
sağlanır. Bu uygulamayla kemik uçlarının yeni yaralanmalara neden olması engellenir. Yaralı
bölge sabitlenerek ağrı kontrol altına alınır ve şok ihtimali azaltılır. Kırık bölgesindeki alt ve
üst eklemlerin sabitlenmesi ve hareket ettirilmemesi gerekir. Amaç kırık şüphesi olan bölgeyi
sabitleyerek mümkün oldukça hareketsiz hâle getirmektir.

• Yaralanma ekstremitelerde gerçekleşmişse kol ve bacaklar yukarıda tutulur. Sporcunun vücut
ısısı üzeri örtülerek korunmaya çalışılır.

• Kırığın çevresindeki kılcal damarlar zarar görüp dokular arasına kan sızabilir, kanın bu bölgede
birikerek ödem oluşturmasını önlemek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için soğuk uygulama
yapılmalıdır.

• Yukarıdaki uygulamalar yapılarak sporcunun hastaneye güvenli bir şekilde sevk edilmesi sağlanır.
112 Acil Çağrı Merkezi aranarak tıbbi yardım istenir.