Page 30 - SPORCU SAĞLIĞI 11

2.ÜNİTE SPORCU SAĞLIĞI

28 Kırıklar

Bir spor yaralanması olan kırıklardan korunabilmek için doğru ve yeterli beslenmek,
güneş ışığından faydalanmak ve düzenli sportif aktivitelerde bulunmak gerekir. Tüm bunlar aynı
zamanda kemik sağlığımızın korunmasına da katkı sağlar (Görsel 2.4).

Görsel 2.4: Kemik sağlığı ve spor

Dıştan ve içten etki eden kuvvetlerle kemik dokusunda oluşan ayrılma veya kemiğin
anatomik bütünlüğünün, devamlılığının bozulmasına kırık denir. Kırıklar kemik olan her yerde
görülebilir. Kemik ve kemiğe yakın kas, eklem, bağ gibi yumuşak dokularda vurma, çarpma ve
düşme gibi spor yaralanmaları sonrasında meydana gelebilir. Yaralanmanın şiddetine göre küçük
bir çatlaktan birkaç kemiğin kırılmasına hatta kırığın yanında komşu eklemlerde çıkıklara da neden
olabilir. Kırığı oluşturan kuvvetler sadece kemiğe zarar vermez; etrafındaki damarlar, sinir, kas, cilt
ve hatta iç organ yaralanmalarına neden olabilir. Bu durum kırıkların ciddi yaralanmalar olduğunun
göstergesidir.

Kırıkları derecelerine, oluş mekanizmalarına ve travmalara bağlı olmak üzere
üç gruba ayırabiliriz.

KIRIKLAR

DERECELERİNE GÖRE OLUŞ MEKANİZMALARINA TRAVMAYA BAĞLI KIRIKLAR
KIRIKLAR BAĞLI KIRIKLAR • Kapalı kırık
• Tam kırık • Direkt kırık • Açık kırık
• Tam olmayan kırık • Endirekt kırık • Stres kırıkları
• Karmaşık kırıklar