Page 21 - TAEKWONDO

2.2. Taekwondonun Kavramsal Çerçevesi

Taekwondo 3 kısımdan oluşur:
a) Poomsae (pumse)

b) Kyorugi (kyorugi)
c) Kyokpa (kyokpa)

a) Poomsae

Görsel 2.2. Poomsae hareketleri Görsel 2.3. Poomsae hareketleri

Poomsae (Görsel 2.2, 2.3); blok yapma, yumruk ve ayakla vurma, ayak duruşları gibi hareketlerin
yer aldığı taekwondonun bir kategorisidir. Poomsae bu hareketlerin iç içe sıralanmasıyla oluşur. Kuvvet,
denge, zamanlama, koordinasyon ve estetik gerektiren bu hareketler; karşısında rakip olduğu düşünülüp
vücudun hedef olarak seçilen bölgelerine uygulanır. Taekwondonun 10 adet kuşak seviyesi bulunmak-
tadır. Bu kuşakların her birinin ayrı ayrı poomsaesi vardır. Siyah kuşaktan sonra da poomsaenin seviyeleri
bulunur, seviyeler ‘‘dan’’ olarak adlandırılır. Her poomsaenin kendine has hareketleri, geometrik bir şeması
ve adı vardır. Poomsae, 17 seviyeden oluşur ve seviyelerine göre çeşitli adlar alır. Poomsae seviyeleri, en
alt seviyeden itibaren aşağıdaki gibi sıralanır:

1. seviye: Taegeuk İl jang (Teguk il jank) 10. seviye: Keumgung (Kımgan)
2. seviye: Taegeuk I jang (Teguk İ jank) 11. seviye: Taebaek (Tebek)

3. seviye: Taegeuk Sam jang (Teguk sam jank) 12. seviye: Pyongwon (Pyonkvon)
4. seviye: Taegeuk Sa jang (Teguk sa jank) 13. seviye: Sipjin (Sipjin)

5. seviye: Taegeuk Oh jang (Teguk o jank) 14. seviye: Jitae (Jite)
6. seviye: Taegeuk Yuk jang (Teguk yuk jank) 15. seviye: Chonkwon (Çonkvon)
7. seviye: Taegeuk Chil jang (Teguk çil jank) 16. seviye: Hansou (Hansu)

8. seviye: Taegeuk Pall jang (Teguk pal jank) 17. seviye: İlyo (İlyo)

9. seviye: Koryo (Koryo)

TAEKWONDONUN TANIMI VE KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ