Page 22 - TAEKWONDO

2.2. Taekwondonun Kavramsal Çerçevesi Taekwondonun Kuşak ve Anlamları

Taekwondo 3 kısımdan oluşur:
Beyaz Kuşak Saflık, temizlik, zararı olmayan, ma-
a) Poomsae (pumse) sumiyet gibi anlamlara gelir. Beyaz ku-

b) Kyorugi (kyorugi) şağı, taekwondo sporuna yeni başla-
yan ve taekwondo hakkında ön bilgisi
c) Kyokpa (kyokpa)
olmayan sporcular takar (Görsel 2.4).

Sarı Kuşak Kök salmak anlamındadır. Sarı ku-
a) Poomsae
şağa geçen sporcu, taekwondo dün-
yasında kök salmaya, taekwondonun
prensiplerini öğrenmeye başlamış ve
gelişmeye hazır hâle gelmiştir.

Yeşil Kuşak Sürgün vermek, büyümek, yeşer-
mek anlamına gelir.
Görsel 2.4. Taekwondo kuşakları
Mavi Kuşak Göğe erişmek anlamını taşır. Mavi
kuşağı takan sporcu (Görsel 2.5), temel
teknikleri öğrenmiş ve yavaş yavaş ol-
gunlaşmaya başlamıştır.

Kırmızı Kuşak Tehlike anlamındadır. Kırmızı kuşak
sahibi taekwondocu artık, dikkate alı-
nacak bir yapıya sahiptir.
Görsel 2.2. Poomsae hareketleri Görsel 2.3. Poomsae hareketleri
Siyah Kuşak Olgunluk anlamına gelir. Siyah ku-
Poomsae (Görsel 2.2, 2.3); blok yapma, yumruk ve ayakla vurma, ayak duruşları gibi hareketlerin şak seviyesine ulaşan sporcu, hem fizik
yer aldığı taekwondonun bir kategorisidir. Poomsae bu hareketlerin iç içe sıralanmasıyla oluşur. Kuvvet, olarak mükemmel estetiğe hem de
denge, zamanlama, koordinasyon ve estetik gerektiren bu hareketler; karşısında rakip olduğu düşünülüp ruh hâli olarak toplum ahlak kurallarının
vücudun hedef olarak seçilen bölgelerine uygulanır. Taekwondonun 10 adet kuşak seviyesi bulunmak- zirvesinde bir kişiliğe ulaşmıştır.
tadır. Bu kuşakların her birinin ayrı ayrı poomsaesi vardır. Siyah kuşaktan sonra da poomsaenin seviyeleri Görsel 2.5. Taekwondo kuşakları
bulunur, seviyeler ‘‘dan’’ olarak adlandırılır. Her poomsaenin kendine has hareketleri, geometrik bir şeması
ve adı vardır. Poomsae, 17 seviyeden oluşur ve seviyelerine göre çeşitli adlar alır. Poomsae seviyeleri, en
alt seviyeden itibaren aşağıdaki gibi sıralanır:
Taekwondonun Kuşak Bağlama Aşamaları

1. seviye: Taegeuk İl jang (Teguk il jank) 10. seviye: Keumgung (Kımgan)
2. seviye: Taegeuk I jang (Teguk İ jank) 11. seviye: Taebaek (Tebek)

3. seviye: Taegeuk Sam jang (Teguk sam jank) 12. seviye: Pyongwon (Pyonkvon)
4. seviye: Taegeuk Sa jang (Teguk sa jank) 13. seviye: Sipjin (Sipjin)

5. seviye: Taegeuk Oh jang (Teguk o jank) 14. seviye: Jitae (Jite)
Taekwondo kuşağını, belinizden geçiriniz ve iki ucunu eşitle-
6. seviye: Taegeuk Yuk jang (Teguk yuk jank) 15. seviye: Chonkwon (Çonkvon) yiniz [Görsel 2.6 (a)].
7. seviye: Taegeuk Chil jang (Teguk çil jank) 16. seviye: Hansou (Hansu)

8. seviye: Taegeuk Pall jang (Teguk pal jank) 17. seviye: İlyo (İlyo)

9. seviye: Koryo (Koryo) Görsel 2.6 (a)
Taekwondo kuşak bağlama aşamaları

WONDONUN T
AEK
TAEKWONDONUN TANIMI VE KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ T TAEKWONDONUN TANIMI VE KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ
AL ÇERÇEVESİ
VRAMS
ANIMI VE KA