Page 111 - TAKIM SPORLARI 10

1 SMAÇ

Hazırlık

1. Etkili smaç vuran takımların diğer takımlara göre ne gibi
avantajları vardır?
2. İyi bir hücum mu etkilidir yoksa savunma mı?

1. Görsel

1 1 Smaç Vuruşu

Smaç, hücumun ön hattında ve geri hattındaki oyuncuların file yüksekliğini aşan topa tek elle yaptıkları etkili
bir vuruş şeklidir. Geri hat oyuncuları, smaç vuruşunu yapmak için üç metre çizgisinin gerisinden sıçrayarak
ön hattaki topa smaç vuruşu yapabilirler.
Smaç adımlaması fileye ortalama 3-4 m mesafeden yaklaşarak başlar. Kesin yaklaşma mesafesi her
oyuncunun adım mesafesine göre değişir. İyi ve etkili adımlama yapan oyuncu, sabit dururken yapacağı
sıçramadan en az 10-15 cm daha fazla yükselebilir. Smaç adımlamasında hızla yapılan girişle beraber hızda
bir kopukluk olmadan vücudu sıçrayabileceği en yüksek seviyeye çıkarabilmek smacın etkisini artırır.

2. Görsel 3. Görsel
Smaç adımlaması üç adımla yapılmalıdır fakat iki veya daha fazla adımla yapılmasında da bir sakınca
yoktur. Adımlama sağ veya sol adımla başlayabilir. Son uzun adımdan sonra sol ayağın sağ ayağın yanına
veya sağ ayağın sol ayağın yanına gelmesiyle sıçramanın gerçekleştirilmesine dikkat etmek gerekir (4.
görsel).

4. Görsel
109