Page 208 - TAKIM SPORLARI 11
P. 208

3. Alıştırma
                  • Görsel 3.111’deki gibi sahaya yerleşiniz.
                  • Savunmada altı oyuncu görevlendiriniz.
                  • Kaleye ayrıca bir oyuncu görevlendiriniz.
                  • Hücum için altışar kişilik ekipler oluşturunuz.
                  • Hücumdaki oyunculardan birini Görsel 3.111’de gö-
                    rüldüğü gibi pivotta görevlendiriniz.
                  • Orta oyun kurucu (C), pivot oyuncusuyla (F) çapraza
                    girsin. Pasını pivota versin, 3 ve 6 numaralı savun-
                    maların arasına pivota gitsin.
                  • Pivot (F) aldığı pasla yüksek kata devam etsin ve pa-
                    sını sol oyun kurucuya (D) vererek 2 ve 4 numaralı
                    savunmanın arasına gitsin.                                   Görsel 3.111
                  • Sol oyun kurucu (D)  pasını sağ oyun kurucuya (B)
                    versin ve verdiği pası geri alsın.
                  • Sol kanat (E) 7 numaralı savunma oyuncusunu üzerine çeksin.
                  • Sol oyun kurucu (D) aldığı pasla 2 ve 7 numaralı savunmanın arasına doğru düz dalsın ve kale
                    atışı uygulasın.
                  • Aynı çalışmayı sağ taraftan da uygulayınız.
                  • Seri bitince kaleci ve savunmada görev yapan oyuncuları değiştiriniz.
                  • Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca bu alıştırmayı uygulayınız.



                  4. Alıştırma
                  • Görsel 3.112’daki gibi sahaya yerleşiniz.
                  • Savunmada altı oyuncu görevlendiriniz.
                  • Kaleye ayrıca bir oyuncu görevlendiriniz.
                  • Hücum için altışar kişilik ekipler oluşturunuz.
                  • Hücumdaki oyunculardan birini Görsel 3.112’da gö-
                    rüldüğü gibi pivotta görevlendiriniz.
                  • Orta oyun kurucu (C) pasını sol oyun kurucuya (D)
                    versin  ve  3  ve  6  numaralı  savunma  oyuncularının
                    arasına pivota gitsin.
                  • Sol oyun kurucu (D) pasını sağ oyun kurucuya (B)
                    verirken pivot oyuncusu (F) yüksek katetsin ve pas
                    yönünde gitsin.
                  • Pivota giden orta oyun kurucu (C), 6 numaralı savun-
                    maya perdeleme yapsın.                                       Görsel 3.112
                  • Sağ  oyun  kurucu  (B),  sol  oyun  kurucudan  (D)  pas
                    alsın ve pasını kat eden pivot oyuncusuna (F) versin.
                  • Pivot  oyuncusu  (F),  orta  oyun  kurucunun  (C)  perdelemesinden  de  yararlanarak  kale  atışı
                    kullansın.
                  • Aynı çalışmayı sağ taraftan da uygulayınız.
                  • Seri bitince kaleci ve savunmada görev yapan oyuncuları değiştiriniz.
                  • Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca bu alıştırmayı uygulayınız.











                                                           206
   203   204   205   206   207   208   209   210   211   212   213