Page 207 - TAKIM SPORLARI 9

11. Uygulama Çalışması

MERKEZ ODAKLI PARMAK PAS ÇALIŞMASI
65. görseldeki uygulama çalışmasını öğretmen rehberliğinde,
yönergeyi takip ederek uygulayınız.
• File dibinde duran 1 numaralı arkadaşınızın karşısına paralel
olarak diziliniz.
• Sıra ile temel parmak pas kurallarına uygun olarak onunla
paslaşınız.

65. Görsel

12. Uygulama Çalışması

KONİ ETRAFINDAN DÖNEREK PAS ÇALIŞMASI
66. görseldeki uygulama çalışmasını öğretmen rehberliğinde,
yönergeyi takip ederek uygulayınız.
• 1 numaralı öğrenci topu 2 numaralı öğrenciye attıktan sonra
önce sağ yanında duran koninin etrafında kayma adımlarla
beraber yer değiştirsin sonra 2 numaralı öğrenciden geri gelen
pası tekrar 2 numaraya atsın.
• 1 numaralı öğrenci her parmak pasından sonra koni etrafında
sıra ile dönüp pas atsın.

66. Görsel

6 2 Manşet Pas

Ayaklar omuz genişliğinde açık, bir ayak yarım adım önde, bacaklar dizlerden bükülü, sırt düz, kollar dışa
doğru açık ve dirsekler kilitlenmiştir (67. görsel). Ayaklar üzerinde öne, geriye veya yanlara kayma adımı ile
gidilir. Topu her pozisyonda alabilmek için bir ayak diğerinden biraz önde olmalıdır. Vuruş anında top avucun
içinde ve parmaklar birbirleriyle kenetlenmiş olmalıdır.
Vuruş: Vuruş noktası, bilekten yaklaşık 10-15 cm yukarıda ve ön kol kasları üzerindedir. Topa iki kolun
bileğe yakın orta noktasıyla vurulur. Vuruş sonrası kollar topu takip etmelidir.

67. Görsel
205