Page 143 - Değerler Eğitimi Aile ve Toplum

ÖZ DENETİM
DUYGULARDA DENGE 8 Okul Dışı Etkinlik

3. Öğrencilerden aşağıdaki bilgi grafiklerini incelemelerini ve soruları cevaplamalarını isteyiniz.

DUYGU
TERMOMETRESİ

10. Çok güçlü
9.
8.
7. Epey güçlü
6.
5.
4. Zayıf
3.
2.
1. Çok zayıf

Görsel 4.24.

Heyecan Üzüntü Öfke
Sizi heyecanlandıran bir olayı Sizi üzen bir olayı Sizi öfkelendiren bir olayı
hatırlayınız. hatırlayınız. hatırlayınız.

a) Duygu termometrenize d) Duygu termometrenize ğ) Duygu termometrenize
bakarak bu duygunuzu bakarak bu duygunuzu bakarak bu duygunuzu
puanlayınız. puanlayınız. puanlayınız.

b) Yaşadığınız olayın sizde e) Yaşadığınız olayın sizde h) Yaşadığınız olayın sizde
uyandırdığı duygular ailenizle uyandırdığı duygular ailenizle uyandırdığı duygular ailenizle
olan iletişiminizi ne şekilde olan iletişiminizi ne şekilde olan iletişiminizi ne şekilde
etkiledi? Arkadaşlarınızla etkiledi? Arkadaşlarınızla etkiledi? Arkadaşlarınızla
paylaşınız. paylaşınız. paylaşınız.

Öz denetimli davranarak Öz denetimli davranarak Öz denetimli davranarak
heyecanınızı dengede üzüntünüzü dengede öfkenizi dengede
tutabildiğinizi hayal ediniz. tutabildiğinizi hayal ediniz. tutabildiğinizi hayal ediniz.

c) Duygunuzu dengede f) Duygunuzu dengede ı) Duygunuzu dengede
tutmayı nasıl başarırdınız? tutmayı nasıl başarırdınız? tutmayı nasıl başarırdınız?

ç) Duygunuzu dengede g) Duygunuzu dengede i) Duygunuzu dengede
tutabilmeniz için ailenizden tutabilmeniz için ailenizden tutabilmeniz için ailenizden
ne tür destekler beklerdiniz? ne tür destekler beklerdiniz? ne tür destekler beklerdiniz?

142 Ortaöğretim Genel Müdürlüğü Hazırlayan: Feyza KILIÇ 143