Page 26 - TÜRK HALK MÜZİĞİ KORO 10

TÜRK HALK MÜZİĞİ KORO 10 1. ÜNİTE

1.2. KORODA SES EĞİTİMİ

HAZIRLIK ÇALIŞMALARI

1. Vücut rahatlığının şarkı söyleme üzerindeki etkileri sizce nelerdir?
2. Ses açma ve soluk çalışmaları yapılmadan şarkı söylemenin ses üzerindeki etkileri neler olabilir?

Doğru şarkı solunumu, bedensel ve zihinsel açıdan rahatlık ve yumuşak-
lıkla mümkündür. Vücut hareketleriyle yapılan esneme ve gevşeme çalışmala-
rı bedensel rahatlamayı, olumlu düşünme yoluyla yapılan çalışmalar zihinsel
rahatlamayı sağlar. Hem bedensel hem ruhsal açıdan rahat bir vücut da sesin
gereği gibi tınlaması açısından oldukça önemlidir.
Bedensel Esneklik Sağlayacak Çalışmalar:

• Yüz kaslarımıza iki elimizle masaj yapalım.

• Boyun kaslarımızı esnetmek üzere başımızı önce öne ve arkaya, sonra sağa
ve sola eğelim.

• Omuzlarımızı esnetmek üzere:

a) Sağ ve sol omzu öne ve arkaya doğru dairesel hareketlerle ayrı ayrı çe-
virelim.
b) Kollarımızı iki yana açarak giderek büyüyen ve sonrasında küçülen dai-
reler çizelim.

• Kollarımızla uzanabildiğimiz en üst seviyeye kadar yukarı uzanalım, sonra
ayak parmak uçlarımıza doğru olabildiğince gevşek bir şekilde eğilelim.

• Bacaklarımızı gevşetmek üzere:

a) Sağ bacağımızı dizimizden tutarak karnımıza doğru çekelim, aynı hareke-
ti sol bacağımızla tekrarlayalım.
b) Sağ bacağımızı ayak bileğimizden kavrayarak kalçaya doğru çekelim,
aynı hareketi sol bacağımızla tekrarlayalım.
c) Vücut ağırlığımızı bir ayağımız üzerinde dengede tutarken diğer ayağımı-
zı öne arkaya sallayarak kaslarımızı esnetelim.

• Dil ve çene esnekliğimizi sağlamak üzere:

a) Dilimizi alt ve üst dişlerimiz üzerinde gezdirelim.
b) Dilimizi yanaklarımızın iç kısmında gezdirerek masaj yapalım.

https://meslekmateryal.eba.gov.tr/cdn/gsl/muzik/thmkoro10/1_THMKR_10_2023_BEDENSELRAHATLAMA.m4v

DİKKAT
Bedensel esneme ve gevşeme çalışmaları bilinçli yapılmalı, yorucu hareketlerden
kaçınılmalıdır.

24