Page 39 - İlkbahar Ara Tatil Rehberi
P. 39
5. Eylemin Sonucu
(Hafta sonu doldurulacak.)
Yukarıda planladığınız eylemleri gerçekleştirdiğinizde veya belirsiz bir durumu kabullendiğinizde iç dünyanızda, vicdanınızda neler değişti?
Öneriler
1. Zihnin sorusu: Sınav sonuçları, gelecekteki bir projenin neticesi, başkalarının hakkımdaki düşünceleri veya benim dışımda gelişen
toplumsal ve ailevi olaylar.
2. Kalbin yanıtı: Kırgın olduğum birine ilk adımı atmak, sokak hayvanları için su ve mama bırakmak, yoğun bir gününde tanımadığım
birine yardım etmek, karşılık beklemeden birini sabırla dinlemek.
3. Bağların Sınavı: Uzun süredir görüşülmeyen, yalnız kalmış yaşlı bir akrabayı ziyaret etmek ya da aramak; aile içi eski kırgınlıkları
hoşgörüyle bir kenara bırakmak; aile büyüklerinin anılarını gerçek bir ilgiyle dinlemek.
4. Arkadaşlık ve Paylaşım: Bayramı memleketinden uzakta yalnız geçiren bir arkadaşı yemeğe davet etmek, zor bir dönemden geçen bir
dosta moral veren içten bir tebrik mesajı yollamak, ihmal edilen eski bir dostla iletişime geçmek.
Eylemin sonucu: Eylemin sonucunda affetmenin ve kin tutmamanın omuzlarınızdan bir yük aldığını hissedebilirsiniz. Karşılıksız bir şey
yapmanın verdiği iç huzurunu deneyimlemiş ve bağ kurmanın sizi güçlendirdiğini fark etmiş olabilirsiniz.
“DINLEN, PAYLAŞ, KEŞFET” 39
