Page 79 - ANTRENMAN BİLGİSİ 12

-H- pirüvik asit : Aerobik glikozun son ürünü ve laktik asidin sentezlediği ön madde.

hemoglobin : Kana kırmızı rengini veren madde, kırmızı kanda bulunan, demir içeren ve ok- protein : 1. Hücrelerin yapı taşı. 2. Aminoasit içeren bileşimler. 3. Temel besin
sijen taşınmasını sağlayan kan hücreleri. maddelerinden biri.
hipertrofi : Bir organ veya vücut dokusunun boyutlarında, kütlesinde meydana gelen artış, -R-
kalınlaşma. reaksiyon : 1. Tepki. 2. Bir uyarana karşı irade dışı verilen cevap.
-İ- -S-
işlevsel : İşlevle ilgili, fonksiyonel. serbest yağ asitler : Vücutta metabolizma için kullanılan yağ bileşeni.
izometrik kasılma : Kasın uzunluğunun değişmeden tonusunun arttığı kasılma. spesifik : Özellikli.
-K- sprint : Maksimum süratte yapılan koşu.

karbonhidrat : 1. Karbon, hidrojen ve oksijen içeren şekerler, nişastalar ve selülozdan oluşan stabil : Dengeli.
kimyasal bileşik grubu. 2. Temel besin gruplarından biri. statik : Durağan.
kolesterol : Dört hidrokarbon halkasından oluşan, bir ucunda OH, diğer ucunda hidrakar- submaksimal : Maksimal altı.
bon zinciriyle amfipatik özellik gösteren, hayvan hücre zarlarında bulunan, za- -Ş-
rın tabaka şeklindeki yapısının korunmasını sağlayan, vücut sıvılarında düşük şiddet : Bir hareketin, bir gücün derecesi, yeğinlik, sertlik.
yoğunluklu lipoproteinlerle (LDL) taşınan, besinlerle alınan ya da karaciğerde
sentezlenen bir steroit. -T-
konsantrik kasılma : Kasın boyunun kısalarak kasılması. tendon : Kasların kemiklerini tutmasını sağlayan fibröz bant, kiriş.
koordinasyon : Uyum içinde cereyan eden hareket tepki : Karşılık verme.
korteks : Bir organ ya da yapının dış tabakası. tolerans : Yüksek dozda verilen herhangi bir ilaca karşı vücudun göstermiş olduğu
kreatinin fosfat (CP) : Kaslarda enerji taşıyan bileşik. dayanma gücü.
-L- trigliserit : Serbest yağ asitlerinin depolanması.

laktik asit : Glikozun tamamen parçalandığı laktik asit sisteminin yan ürünü olarak oluşan -V-
yorgunluk maddesi. vital kapasite : İnspirasyon kapasite ile ekspirasyon yedek hacminin toplamı.
laktik asit sistemi : Glikozun kısmen parçalanarak laktik aside dönüştüğü ve ATP üretildiği
anaerobik enerji sistemi. -Y-
yorgunluk : Çalışmaya devam edememe durumu.
-M- -Z-
makro : Büyük, geniş. zirve : Bir işte ulaşılan en üst aşama.
maksimum : En üst seviye, azami.
mental : Zihinsel.
metabolizma : Vücutta sürekli olarak meydana gelen kimyasal değişiklikler.
mikro : Küçük, dar.
mitokondri : 1. Hücre organeli. 2. Hücrenin solunum organı ve enerji kaynağı.
miyoglobin : Kasta oksijen taşınmasını ve depolanmasını sağlayan, tek polipeptit zincir hâ-
linde olan, demir içeren bir protein.
mol : Kimyada Avagadro sayısı kadar atom ya da molekül içeren miktar.

-O-
oksidasyon : Oksijen ile reaksiyona girme.
organel : Hücrede özelleşmiş ve özel görevi olan oluşum.
-Ö-
öznel : Kişiye özgü olan; başkalarınca gözlenip izlenemeyen, ancak kişinin bilincinde
olduğu.
-P-

Pi : İnorganik fosfat.

76 77