Page 74 - ANTRENMAN BİLGİSİ 12

5. Yıllık plan kaç aylık süreyi kapsamaktadır?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
6. Müsabakalar kaç hafta sürmektedir?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
7. Haftada kaç antrenman yapılmaktadır?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
8. Haftalık antrenman toplam kaç saattir?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
9. Hazırlık ve müsabaka dönemlerindeki toplam antrenman sürelerini kıyaslayınız.
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
10. Bir antrenman kaç saat sürmektedir?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
11. Hazırlık döneminde hangi motorik özellikler veya özellik geliştirilmeye çalışılmıştır?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
12. Hazırlık ve müsabaka evrelerinde motorik özelliklerin dışında hangi çalışmalara yer verilmiştir?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
13. Geçiş dönemi kaç haftayı kapsamaktadır? Bu dönemde hangi çalışmaların yapılmakta oldu-
ğunu yazınız?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
14. İncelediğiniz yıllık planın detaylı bir plan olduğunu söyleyebilir misiniz? Neden?
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................
........................................................................................................................................................

72