Page 34 - HALTER
P. 34
2. ÜNİTE DEĞERLENDİRME
Aşağıdaki cümlelerde boş bırakılan yerlere uygun kelimeleri yazınız.
1. Barın platformdan kaldırılırken sporcunun başlangıçta aldığı pozisyona ............................denir.
2. Atış hareketini bacakları dizlerden büküp yana açarak yapmaya ...................................... denir.
Aşağıdaki soruların doğru seçeneğini işaretleyiniz.
3. Omuzlar üzerinde duran barı, dizlerden kuvvet alarak göğüsten yukarı doğru kaldırmaktır.
Tanımı yapılan hareket aşağıdakilerden hangisidir?
A) Koparma B) Silkme C) Çöküş D) Start E) Atış
4. Çift diz bükme hareketinden sonra barın, kalça ve diz eklemleri ile omuzlar üzerinde
yükselmesidir.
Tanımı yapılan hareket aşağıdakilerden hangisidir?
A) İkinci çekiş B) Kilitli tutuş C) Omuzlama D) Makas E) Çöküş
Aşağıdaki soruları cevaplayınız.
5. Halter sporunun tanımını yazınız.
………………………………………………………………………………………………..
………………………………………………………………………………………………..
6. Halterdeki klasik kaldırışları yazınız.
………………………………………………………………………………………………..
.……………………………………………………………………………………………….
32
