Page 34 - HALTER
P. 34

2. ÜNİTE DEĞERLENDİRME




                    Aşağıdaki cümlelerde boş bırakılan yerlere uygun kelimeleri  yazınız.


                 1.  Barın platformdan kaldırılırken sporcunun başlangıçta aldığı pozisyona ............................denir.

                 2.  Atış hareketini bacakları dizlerden büküp yana açarak yapmaya ...................................... denir.


                    Aşağıdaki soruların doğru seçeneğini işaretleyiniz.


                 3.   Omuzlar üzerinde duran barı, dizlerden kuvvet alarak göğüsten yukarı doğru kaldırmaktır.

                       Tanımı yapılan hareket aşağıdakilerden hangisidir?


                    A) Koparma        B) Silkme             C) Çöküş              D) Start      E) Atış



                 4.   Çift diz bükme hareketinden sonra barın, kalça ve diz eklemleri ile omuzlar üzerinde
                       yükselmesidir.

                    Tanımı yapılan hareket aşağıdakilerden hangisidir?



                    A) İkinci çekiş   B) Kilitli tutuş      C) Omuzlama           D) Makas      E) Çöküş





                    Aşağıdaki soruları cevaplayınız.


                 5.   Halter sporunun tanımını yazınız.

                    ………………………………………………………………………………………………..

                    ………………………………………………………………………………………………..


                 6.   Halterdeki klasik kaldırışları yazınız.

                    ………………………………………………………………………………………………..

                    .……………………………………………………………………………………………….






                                                             32
   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39