Page 41 - HALTER

Çekiş Sehpası (Bloklar): Antrenmanlarda barı belli yüksekliklerden kal-
dırmak için kullanılır.

Görsel 3.2.12: Çekiş Sehpası

3.3. KURALLAR

Resmî halter yarışmaları aşağıdaki kurallara göre yapılır:

• IWF kurallarına göre yapılan müsabakalarda beş juri üyesi (uluslararası
birinci sınıf hakemlerden oluşur), üç hakem ve bir teknik kontrolör (ya-
rışmaya çıkan sporcuların kıyafet kontrolünü yapar ve süreye uymaları-
nı sağlar) görev yapar.

• Her yarışmacıya, her kaldırış tekniği (koparma ve silkme) için üç dene-
me hakkı verilir.

• Kaldırılacak ağırlık, her zaman 1 kg ve katları olmalıdır.

• Her sporcuya, adının okunması ile kaldırışa başlaması arasında bir da-
kika süre verilir. Adının okunmasından 30 saniye sonra bir uyarı sinyali
verilir.

• Bir dakikalık süre barın yerden temasının kesilmesi ve diz seviyesine
gelmesiyle biter.

• Hakemler, kaldırıştan sonra haltercinin vücudu tamamen hareketsiz ka-
lınca “indir” işaretini verirler.

• “İndir” işareti ring amirinin yanındaki ışık ve ses ile verilir.

• Ring amiri ve iki yan hakem sporcunun kaldırışını geçerli (beyaz), geçer-
siz (kırmızı) ışık düğmelerine basarak değerlendirirler. Renklerin çoğun-
luğuna göre kaldırılış değerlenirilir.

• Koparma, silkme ve toplamda ayrı ayrı madalya sıralaması yapılır. Üç
kategoride dereceye giren ilk sporcuya altın, ikinciye gümüş ve üçüncü-
ye bronz madalya verilir.

• Beraberlik halinde ağırlığı ilk kaldıran sporcuya bakılır.

39