Page 11 - KARATE

KİTABIN TANITIMI

Alt konu başlıklarını gösterir.

3.3. Karate Kuralları
A) Kumite Kuralları
Kumite müsabakaları, bireysel ve takım olmak üzere iki kategoride düzenlenir. Bireysel müsabakalar,
eşit kiloda iki sporcu arasında yapılır (Görsel 3.9). Takım müsabakalarında erkek takımları 5 as 2 yedek,
kadın takımları 3 as 1 yedekten oluşur. Müsabaka sırasında uygulanan teknikler önceden belirlenmiş kriter-
lere göre hakemler tarafından puanlandırılır. Kriterlere uygun olmayan teknik veya davranışa iki kategoride
olmak üzere ceza verilir.
Müsabaka sırasında rakibe uygulanan tekniklerden sporcunun puan alabilmesi için aşağıda verilen
özelliklere sahip olması ve bu tekniklerin belirlenen bölgelere uygulanması gerekir.

Görsel 3.9. Kumite müsabaka görüntüsü
Uygulanan tekniklerde puan alınabilmesi için tekniğin;
a) İyi şekilde yapılması,
b) Öncesi ve sonrasında sportif davranış sergilenmesi,
c) Güçlü uygulanması,
ç) Sporcular tarafından bilinçli yapılması,
d) Doğru zamanda yapılması,
e) Doğru mesafede uygulanması gerekmektedir.
Kumite müsabakalarında ataklar, aşağıda belirtilen bölgelere yapılabilir.
a) Kafa d) Göğüs
b) Yüz e) Sırt
c) Boyun f) Vücudun sağ ve sol tarafı
ç) Karın
KARATENİN SAHA, MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ 29
Sayfa numaralarını gösterir.

Araştırma bölümlerini gösterir.

DİSKALİFİYE KRİTERLERİ
Bir müsabık veya takım;
3. Eldiven: Antrenman ve müsabaka sırasında darbenin a) Yanlış kata çizimi veya yanlış kata anonsu yapma,
şiddetini azaltma, el ve parmakları koruma
amaçlı kullanılan içi süngerle doldurulmuş Görsel 3.5. Karate eldiveni b) Katanın başlangıcında ve bitiminde selam vermeme,
koruyucu malzemedir (Görsel 3.5). c) Kata çiziminde durma veya belirgin bir duraksama,
ç) Hakemlerin fonksiyonunu engelleme (güvenlik nedenlerinden dolayı hakemin hareket etmesini engel-
leme veya hakeme fiziksel kontak yapma),
d) Katayı çizerken kemerin çözülerek belden düşmesi,
e) Kata ve bunkai için verilen toplam altı dakikalık süreyi geçme,
4. Göğüs ve vücut Koruyucu:
f) Orta hakemin talimatlarına uymama gibi hataları yaptığında diskalifiye edilir.
Gövde bölgesini darbelere karşı
koruma amaçlı elbisenin iç kısmına
giyilen koruyucu malzemelerdir (Gör-
sel 3.6, 3.7).
Görsel 3.6. Bayan göğüs koruyucu Görsel 3.7. Bayan ve erkek vücut ARAŞTIRINIZ
koruyucu
Kurallar kısmında yer verilmeyen diğer karate kurallarını araştırınız ve edindiğiniz bilgileri
sınıf ortamında paylaşınız.
5. Ayak ve Kaval Kemiği Koruyucu: Ayak üstü ve kaval kemi-
ğine gelen darbelere karşı
koruma amaçlı kullanılan,
diz altından ayak bileğine SIRA SİZDE
kadar ayağın üstünü kapla-
yacak şekilde elbisenin içi- Aşağıda verilen cümlelerin başındaki boşluğa cümle doğru ise D, yanlış ise Y yazınız.
ne giyilen koruyucu malze-
melerdir. Bu malzemelerin Görsel 3.8. Ayak ve kaval kemiği
kullanımı sakatlanma riskini koruyucu 1. (….) Müsabaka alanı; düz ve çıkıntılardan arındırılmış, kaymaz elastik tatamilerden oluşan bir zemine sahiptir.
azaltır (Görsel 3.8).
2. (….) Müsabaka alanı çevresine, 2 metre ölçüsünde boş güvenlik alanı getirilir.
3. (….) Müsabaka alanı köşelerinde 4 yan hakem bulunur.
UYARI 4. (….) Kata müsabakaları güvenlik alanı hariç 8x8 metre alanda yapılır.
Karatede müsabıklar; bulunduğu köşenin rengine göre kırmızı (aka) veya mavi (ao) 5. (….) Karate elbisesine Karate gi denir.
renkte kemer, eldiven, ayak ve kaval koruyucu malzemeleri takar.
Kullanılan elbise ve koruyucu malzemeler, Dünya Karate Federasyonunun belirlediği 6. (….) Müsabakalarda kırmızı ve mavi renkte bağlanan kemere obi denir.
kriterleri taşımak zorundadır.
7. (….) Kumite müsabakalarında başa ve sırta vuruş yapılabilir.
8. (….) Kafa bölgelerine yapılan tekmelere 1 puan (ippon) verilir.
9. (….) Gövde bölgesini darbelere karşı koruma amaçlı elbisenin iç kısmına giyilen koruyucu malzemeye, kaval
ARAŞTIRINIZ kemiği koruyucu denir.
10. (….) İki parçadan oluşan, beyaz renkli ve üzeri desensiz giysiye Karate ka denir.
Antrenman ve müsabakalarda kullanılan malzemelerin, sporculara yönelik faydalarını
araştırınız. Edindiğiniz bilgileri sınıf ortamında paylaşınız.
28 KARATENİN SAHA, MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ KARATENİN SAHA, MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ 35
Uyarıları gösterir. Sıra sizde bölümlerini gösterir.
Bireysel Sporlar KARATE 9