Page 9 - KARATE

İÇİNDEKİLER

KİTABIN TANITIMI .........................................................................................8

ÜNİTE
1 1. ÜNİTE

1. KARATENİN TARİHÎ GELİŞİMİ ...................................................11
KARATENİN
TARİHÎ GELİŞİMİ
Ünitenin Bölümleri
1.1. Karatenin Dünyadaki Gelişimi 1.1. Karatenin Dünyadaki Gelişimi ...................................................12
1.2. Karatenin Türkiye’deki Gelişimi
1.2. Karatenin Türkiye’deki Gelişimi .................................................14
KARETENİN TARİHİ GELİŞİMİ 11
1. ÜNİTE DEĞERLENDİRME ................................................................16

ÜNİTE 2. ÜNİTE
2
2. KARATENİN TANIMI VE KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ ..................... 17

2.1. Karatenin Tanımı .......................................................................18
KARATENİN TANIMI VE
KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ
2.2. Karatenin Kavramsal Çerçevesi ...............................................19
Ünitenin Bölümleri
2.1. Karatenin Tanımı
2.2. Karatenin Kavramsal Çerçevesi
2. ÜNİTE DEĞERLENDİRME ................................................................24
KARATENİN TANIMI VE KAVRAMSAL ÇERÇEVESİ 17

ÜNİTE 3. ÜNİTE
3
3. KARATENİN SAHA, MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ ................. 25

3.1. Karate Saha Ölçüleri ................................................................26
KARATENİN SAHA,
MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ
Ünitenin Bölümleri 3.2. Karate Malzemeleri ...................................................................27
3.1. Karate Saha Ölçüleri
3.2. Karate Malzemeleri
3.3. Karate Kuralları 3.3. Karate Kuralları ..........................................................................29
KARATENİN SAHA, MALZEME VE KURALLAR BİLGİSİ 25
3. ÜNİTE DEĞERLENDİRME ................................................................36

ÜNİTE 4. ÜNİTE
4
4. KARATENİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI ................. 37

KARATENİN
TEMEL TEKNİKLERİ
VE UYGULAMALARI 4.1. Duruş Teknikleriı .........................................................................39
Ünitenin Bölümleri
4.1. Duruş Teknikleri 4.2. Elle Yapılan Atak Teknikleri ..........................................................48
4.2. Elle Yapılan Atak Teknikleri
4.3. Ayakla Yapılan Atak Teknikleri
4.4. Dairesel Olarak Yapılan Teknikler
4.5. Blok Teknikleri
KARATENİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI 37 4.3. Ayakla Yapılan Atak Teknikleri ....................................................54
4.4. Dairesel Olarak Yapılan Teknikler ................................................60
4.5. Blok Teknikleri ............................................................................65
4. ÜNİTE DEĞERLENDİRME ................................................................71

SÖZLÜK ...................................................................................................73
KAYNAKÇA .............................................................................................78
GÖRSEL KAYNAKÇA ................................................................................78
CEVAP ANAHTARI ....................................................................................79

Bireysel Sporlar KARATE 7