Page 96 - MASA TENİSİ

4

MASA TENİSİNİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI

UYGULAMA - NEREDE YANLIŞ YAPTI? UYGULAMA - ÖZ DEĞERLENDİRME FORMU

Hazırlık: 15 dakika genel ve özel ısınma hareketlerini yapınız. Her masada 2 uygulayıcı ve
2 gözlemci öğrenci olacak şekilde gruplar oluşturunuz.
Hazırlık: 15 dakika genel ve özel ısınma hareketlerini yapınız. Her masada 2 uygulayıcı
öğrenci bulunan gruplar oluşturunuz. Öğrencilere top ve 2 raket veriniz.
Uygulama: 2 öğrenci karşılıklı olarak backhand düz vuruş tekniğini uygularken, gözlemci
öğrenciler uygulama yapan arkadaşlarını 5 dakika izleyerek Akran Değerlendirme Formu’nu
doldurur. Süre bitiminde gözlemci ve uygulayıcı görevlerini değişerek aynı işlem devam Uygulama: Karşılıklı olarak backhand düz vuruş tekniğini 5 dakika boyunca uygulayınız.
Uygulama sırasındaki kendi performansınızı düşünerek Öz-Değerlendirme Formu’nu dol-
ediniz. Her öğrenci için Akran Değerlendirme Formu doldurunuz. Alınan puanları toplayarak durunuz. Alınan puanları toplayarak değerlendirme yapınız.
değerlendirme yapınız.

Adım-Soyadım: Puanlama
Her Hiçbir
Gözlenecek Davranışlar Zaman Bazen Zaman
(3 Puan) (2 Puan) (1 Puan)
AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU
Vuruştan önce raketi masa seviyesinde ve
vücudumun önünde tuttum.
Topu beklerken raket kolumu açtım ve
Tekniği Uygulayan Öğrencinin Adı Soyadı:
dirseğimi sabitledim.
Kısmen Topu beklerken raketi yere dik bir açıyla
Gözlenecek Davranışlar Başarılı Başarılı Başarısız tuttum.
(3 puan) (2 puan) (1 puan)
Vuruş yapmak için raketi dirsekten ileriye
Vuruştan önce raket, masa seviyesinde ve ve yukarıya doğru hareket ettirdim.
vücudun ön kısmındaydı.
Vuruştan önce kol yaklaşık 90 derece bü- Vuruş sırasında bileğim yukarıda kalacak
külüydü. şekilde, raketi topun üzerine kapatarak
Vuruş sırasında dirsek raketi düz bir biçim- vuruşu uyguladım.
de tutacak kadar ileriye gitti. Vuruş bitinceye kadar omzum, bacaklarım
Vuruş sırasında bilek yukarıda kalacak ve belim sabit kaldı.
şekilde topun üzerine vurdu. Dirseğim ve kolum raketi düz bir biçimde
Vuruştan sonra kol ileri ve yukarı hareketi- tutacak kadar ileriye gitti.
ne devam etti. TOPLAM PUAN
TOPLAM PUAN Değerlendirme:
7-11 Puan : Geliştirilmeye İhtiyacım Var
Değerlendirme:
12-16 Puan : Kısmen Başarılıyım
5-8 Puan : Çalışmaya İhtiyacı Var
17-21 Puan : Başarılıyım
9-12 Puan : Kısmen Başarılı
13-15 Puan : Başarılı

94 95