Page 18 - SPOR PSİKOLOJİSİ VE SOSYOLOJİSİ 12

SPOR PSİKOLOJİSİNE GİRİŞ VE PROBLEM ALANLARI ÜNİTE 1 ÜNİTE 1 SPOR PSİKOLOJİSİNE GİRİŞ VE PROBLEM ALANLARI

HAZIRLIK SORULARI

1. Psikolojinin konusu ne olabilir? Açıklayınız.
2. Psikolojinin sporla ilişkisini tartışınız.
3. Bir sporcu olarak ruhsal durumun performansa ne tür bir etkisi olabilir? Açıklayınız.
4.
Bireysel spor veya takım sporlarında ruhsal ve davranışsal anlamda karşılaşılabilecek
ÜNİTE 1 OKUMA METNİ
sorunlar neler olabilir? Tartışınız.

İnsanların geçim ve hobi amaçlı yaptıkları pek çok etkinlik vardır. Spor da bu etkinliklerden
biridir. Fakat sporla uğraşan her insanın görev ve sorumlulukları, problemleri aynı değildir.
Spor ve egzersiz ile uğraşanların (sporcu, antrenör, spor psikoloğu vb.) sorumluluk ve
problemleri birbirinden farklıdır. Bu farklılıklar aşağıdaki örneklerde verilmiş ve ilgili
bireylerin problemlerinin neler olabileceği üzerinde durulmuştur.
Lise basketbol takımı oyun kurucusu Noyan, maç esnasında aşırı derecede strese girmektedir.
Maç içindeki pozisyon ne kadar önemli olursa Noyan o kadar kötü oynamaktadır. Bu sezon

SPOR takım antrenörünün en fazla uğraşacağı şey Noyan’a stresle başa çıkma yollarını öğretmek
olacaktır.

PSİKOLOJİSİNE Bir hastanede fizyoterapi ve rehabilitasyon uzmanı olan Rümeysa, iyileşmekte olan hastalar
için aerobik nitelikli egzersiz programı uygulamaktadır. Ancak bazı hastaların kendilerini
GİRİŞ VE biraz iyi hissetmeye başladıkları zaman egzersiz programından sapmaya başladıklarını

gördüğü için üzülmektedir. Hastaların egzersizlere devamını sağlamak için bu programın
PROBLEM devamlılığının önemi konusunda hastalarını bilgilendirmektedir.

ALANLARI Duru çocukluğundan beri beden eğitimi öğretmeni olmak istemiştir. Şu an bir lisede beden
eğitimi öğretmeni olan Duru, öğrencilerinin yaşam boyu egzersiz becerilerini öğrenme
konusunda yeterli ilgiyi göstermemelerine üzülmektedir. Bu yüzden Duru’nun hedefi,
hareketsiz yaşam tarzına sahip öğrencileri egzersiz etkinliklerine katılmaları yolunda motive
etmektir.
Çınar, bir üniversitenin futbol takımında kondisyonerdir. Okulun futbol takımının yıldızı olan
savunma oyuncusu Meriç, geçirdiği diz ameliyatı sonrasında yüzde yüz oranında iyileşme
sağlamıştır. Fakat antrenörleri onun antrenmanlarda hâlâ sakatlanan dizini sakındığını ve
Kavramlar Ünite Bölümleri geri geri koşarken çekindiğini gözlemlemektedirler. Çınar, Meriç’in fiziksel olarak iyileştiğini
. Psikoloji 1.1. PSİKOLOJİ VE SPOR PSİKOLOJİSİ ancak kendine güvenini yeniden kazanması gerektiğini düşünmektedir.
. Spor psikolojisi 1.2. SPOR PSİKOLOJİSİNDE PROBLEM Eskiden beri bir basketbol âşığı olan spor psikoloğu Arkın’a hayallerinin mesleği olan spor
ALANLARI danışmanlığı üzerine bir iş fırsatı çıkmıştır. Takımdaki birlik ve bütünlük eksikliğinden bıkan
takım yöneticileri, en kısa zamanda psikolojik becerilere yönelik bir program hazırlamasını
kendisinden talep etmişlerdir. Eğer Arkın bir hafta içinde sağlam bir program oluşturabilirse
takıma spor psikolojisi danışmanı olarak alınacaktır.

Görüldüğü üzere herkesin problemi farklı görünse de asıl amaç başarıyı yakalamaktır.
Spor üzerine kariyer yapmayı düşünen herhangi biri bu problemlerle karşılaşabilir. Bu
problemlerle başa çıkabilmesi için spor psikolojisinden faydalanması gerekir.
* Komisyon tarafından bu kitap için hazırlanmıştır.

SPOR PSİKOLOJİSİ VE SOSYOLOJİSİ 15 16 SPOR PSİKOLOJİSİ VE SOSYOLOJİSİ