Page 60 - TAEKWONDO

Görsel 4.88. Görsel 4.89.
Görsel 4.80. Görsel 4.81. Görsel 4.82. Santeul-Makki tekniği Santeul-Makki tekniği
Sonnal-Olgul-Makki tekniği Sonnal-Olgul-Makki tekniği Sonnal-Olgul-Makki tekniği 9. Santeul-Makki (Santıl-Maki): Vücudun yukarı bölgesine yapılan iki atağı, bloke etme hareketidir (Görsel

6. Sonnal-Olgul-Makki (Sonnal-Olgul-Maki): Vücudun yukarı bölgesine doğru yapılan atağı, açık elin 4.88, 4.89). Savunma yapan kollardan biri bileğin içiyle, diğeri ise bileğin dışıyla atakları aynı anda
bileğiyle bloke etme hareketidir (Görsel 4.80, 4.81, 4.82). Rakibin uyguladığı hareketi bloke eden kol, bloke eder.
yukarıya doğru gelen atağı, açık elin yan tarafıyla hızlıca bloke ederken diğer el yumruk şekline getiri-
lerek kalça kemiği üzerine çekilir.

Görsel 4.83. Görsel 4.84. Görsel 4.90. Görsel 4.91.
Gawi-Makki tekniği Gawi-Makki tekniği Oesanteul-Makki tekniği Oesanteul-Makki tekniği
7. Gawi-Makki (Gavi-Maki): Vücudun orta ve alt bölgesine doğru aynı anda gelen iki atağı bloke etme 10. Oesanteul-Makki (Osantıl-Maki): Vücudun yukarı ve alt bölgesine gelen iki atağı, bloke etme hareke-
hareketidir (Görsel 4.83, 4.84). Bu harekete makas hareketi adı verilir. Savunma yapan kollardan bir tanesi, tidir (Görsel 4.90, 4.91). Savunma yapan kollardan biri, yukarı bölgeye gelen atağı bileğin içiyle, diğeri
alt bölgeye gelen atağı bileğin dışıyla, diğeri ise orta bölgeye gelen atağı, bileğin içiyle bloke eder. ise alt bölgeye gelen atağı bileğin dışıyla aynı anda bloke eder.

UYGULAMA Arae-Makki ve An-Makki Savunma Tekniklerinin İlişkilendirilmesi

Aşağıdaki çalışmayı öğretmen rehberliğinde yönergeyi takip ederek uygulayınız.

• İkişer kişilik gruplar oluşturulur.
• Uygulamayı yapacak öğrenciler, taekwondo elbiseleriyle taekwondo yapılan alanda hazır bulunur.
• Gruptan bir öğrenci arae-makki ve an-makki savunma tekniğini uygularken diğer öğrenci hareketi yapan
arkadaşını dikkatlice izler. Gözlem sonucunda uygulama sırasında görülen hatalar akran değerlendirme
Görsel 4.85. Görsel 4.86. Görsel 4.87.
Geumgang-Makki tekniği Geumgang-Makki tekniği Geumgang-Makki tekniği formuna göre değerlendirilir.
• Grup içinde görev değişikliği yapılarak uygulama tekrarlanır.
8. Geumgang-Makki (Kımgan-Maki): Vücudun yukarı ve alt bölgesine aynı anda gelen iki atağı bloke • Eksik görülen uygulama hataları çalışarak giderilir.
etme hareketidir (Görsel 4.85, 4.86, 4.87). Savunma yapan kollardan biri alt bölgeye gelen atağı, di-
ğeri ise yukarı bölgeye gelen atağı bileklerinin dışıyla bloke eder.

TAEKWONDONUN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI TAEKWONDONUN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI