Page 56 - TAEKWONDO
P. 56
Kutu içinde verilen taekwondo ayak tekniklerinden görsellere ait olanları belirleyerek altla-
rına yazınız.
SIRA SİZDE
Baldeung-Chagi Dollyeo-Chagi Ap-Chagi Naeryo-Chagi Yeop-Chagi Dwi-Chagi
Görsel 4.61. Dwi-Chagi tekniği
8. Dwi-Chagi (Dvi-Çagi): Ayağın altıyla veya topukla, rakibin gövdesine doğru uygulanan dönüş tekni-
ğidir (Görsel 4.61). Tekniği uygulayacak ayak geride, destek ayağı önde bir omuz genişliğinde açıktır.
Vuruş yapılan ayak, destek ayağının yanından öne doğru bükülerek sırttan dönüp ayağın alt kısmıyla
hedeflenen bölgeye vuruş gerçekleştirilir. Vuruş sonrası diz toplanır ve öne doğru bir omuz genişliğinde
pozisyon alacak şekilde konur.
............................................................. .............................................................
Görsel 4.62. Görsel 4.63. Görsel 4.64.
Bandaedollyeo-Chagi tekniği Bandaedollyeo-Chagi tekniği Bandaedollyeo-Chagi tekniği
9. Bandaedollyeo-Chagi (Pandatolyo-Çagi): Ayağın altıyla rakibin baş bölgesine doğru uygulanan
dairesel dönüş tekniğidir (Görsel 4.62, 4.63, 4.64). Tekniği uygulayacak ayak geride, destek ayağı
önde bir omuz genişliğinde açıktır. Vuruş yapılan ayak, destek ayağının yanından öne doğru büküle-
rek sırttan dönüp ayağın alt kısmıyla hedeflenen bölgeye vuruş gerçekleştirilir. Vuruş sonrası diz toplanır
ve öne doğru bir omuz genişliğinde pozisyon alacak şekilde konur.
Ayakla yapılan atak teknikleri bölümünde yer verilmeyen taekwondo ayak atak teknikle-
rini araştırınız. Edindiğiniz bilgileri sınıfta arkadaşlarınızla paylaşınız. ............................................................. .............................................................
ARAŞTIRINIZ
TAEKWONDONUN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI TAEKWONDONUN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI
