Page 54 - TAEKWONDO

Görsel 4.52. Görsel 4.53. Görsel 4.54.
Naeryo-Chagi tekniği Naeryo-Chagi tekniği Naeryo-Chagi tekniği
Görsel 4.49. Görsel 4.50. Görsel 4.51.
Yeop-Chagi tekniği Yeop-Chagi tekniği Yeop-Chagi tekniği 5. Naeryo-Chagi (Neryo-Çagi): Ayağın altıyla rakibin baş bölgesine uygulanan tekniktir (Görsel 4.52, 4.53,
4. Yeop-Chagi (Yop-Çagi): Ayağın yan kısmıyla rakibin yüz bölgesine veya gövdesine uygulanan tekniktir 4.54). Tekniği uygulayacak ayak geride, destek ayağı önde bir omuz genişliğinde açıktır. Vuruş yapılan
(Görsel 4.49, 4.50, 4.51). Tekniği uygulayacak ayak geride, destek ayağı önde bir omuz genişliğinde ayak, destek ayağının yanından, öne doğru bükerek çekilir. Ayağın altıyla hedeflenen bölgeye vuruş
açıktır. Vuruş yapılacak ayak destek ayağının yanından öne doğru bükülerek çekilir, destek ayağı ile gerçekleştirilir. Vuruş sonrası diz toplanır, öne doğru bir omuz genişliğinde pozisyon alacak şekilde konur.
vücut aynı anda yana doğru çevrilerek hedeflenen bölgeye ayağın yan kısmıyla vurulur. Vuruş sonrası
diz toplanır, öne doğru bir omuz genişliğinde pozisyon alacak şekilde konur.

UYGULAMA Yeop-Chagi Ayak Atak Tekniği

Aşağıdaki çalışmayı öğretmen rehberliğinde yönergeyi takip ederek uygulayınız.

• İkişer kişilik gruplar oluşturulur.
• Uygulamayı yapacak öğrenciler, taekwondo elbiseleriyle taekwondo yapılan alanda hazır bulunur.
• Gruptan bir öğrenci yeop-chagi ayak atak tekniğini uygularken diğer öğrenci hareketi yapan arkadaşını dik-
Görsel 4.56.
Görsel 4.57.
Görsel 4.55.
katlice izler. Gözlem sonucunda uygulama sırasında görülen hatalar akran değerlendirme formuna göre de- Mireo-Chagi tekniği Mireo-Chagi tekniği Mireo-Chagi tekniği
ğerlendirilir.
• Grup içinde görev değişikliği yapılarak uygulama tekrarlanır. 6. Mireo-Chagi (Miro-Çagi): Ayağın altıyla rakibin gövdesini iterek uygulanan tekniktir (Görsel 4.55, 4.56,
• Eksik görülen uygulama hataları çalışarak giderilir. 4.57). Tekniği uygulayacak ayak geride, destek ayağı önde bir omuz genişliğinde açıktır. Vuruş yapılan
ayak, destek ayağının yanından, öne doğru bükerek çekilir. Ayağın altıyla hedeflenen bölgeye vuruş
gerçekleştirilir. Vuruş sonrası diz toplanır, öne doğru bir omuz genişliğinde pozisyon alacak şekilde konur.
YEOP-CHAGİ TEKNİĞİNİN AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU

Bu değerlendirme formu yeop-chagi ayak tekniği uygulanırken yapılacak davranışları
kapsamaktadır. Öğrenci davranışı yaparken arkadaşı uygulama hatalarına göre en uygun
seçeneğin altına “X’’ işareti koyar.

Değerlendirilen Öğrencinin Adı Soyadı :
Sınıfı ve Numarası :

Gözlenecek Davranışlar Gerçekleşti Gerçekleşmedi
1. Ayağının yan kısmıyla vuruş yapar.
2. Vuruşunu surat veya gövde seviyesine uygular.
3. Vuruş yapacağı ayağının dizini bükerek öne çeker.
4. Ayağını yan kısmıyla ileri doğru uzatır. Görsel 4.58. Görsel 4.59. Görsel 4.60.
Bituro-Chagi tekniği Bituro-Chagi tekniği Bituro-Chagi tekniği
Çalışma sonunda “Gerçekleşmedi” olarak işaretlenen davranışları çalışarak eksikleri gideriniz.
7. Bituro-Chagi (Bitro-Çagi): Ayağın üst kısmıyla rakibin baş bölgesine veya gövdesine uygulanan tek-
Gözlemi yapan öğrencinin arkadaşının performansı hakkındaki görüşleri:
niktir (Görsel 4.58, 4.59, 4.60). Vuruş yapılacak olan bacağın dizi, öne doğru bükülür. Hareket sırasında
diz, dışa doğru çevrilir ve ayağın üstüyle içten dışa doğru teknik tamamlanır.

TAEKWONDONUN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI TAEKWONDONUN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI