Page 195 - TAKIM SPORLARI 11
P. 195

2.  Alıştırma
                  •  Görsel 3.83’teki gibi sahaya yerleşiniz.
                  •  Bir oyuncuyu savunma, bir oyuncuyu pi-
                    vot, bir oyuncuyu kaleye görevlendiriniz.
                  •  Dörderli sıradaki oyuncuları sağ, sol ka-
                    nat ve sol ve sağ oyun kurucu bölgeleri-
                    ne yerleştiriniz.
                  •  Sağ  ve  sol  kanattaki  oyunculara  üçer
                    top veriniz. Sırayla bir sağ kanattan bir
                    sol kanattan oyun kurucularına pas ver-
                    melerini isteyiniz.
                  •  Pas  alan  oyun  kurucular,  sırayla  pivot
                    pozisyonunda  bekleyen  oyuncuya  pas
                    versinler.
                  •  Pivot da aldığı pasla kaleye aşırtma atış
                    yapsın.
                  •  Seri bitince kaleciyi ve pivotu değiştiriniz.         Görsel 3.83
                  •  Gruplardaki  her  oyuncunun  savunma
                    yapacağı şekilde görev değişimi yapınız.
                  •  Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca bu alıştırmayı uygulayınız.



                  3. Alıştırma
                  •  Görsel 3.84’teki gibi sahaya yerleşiniz.
                  •  İki oyuncuyu savunma için görevlendiriniz.
                  •  Bir oyuncuyu pivot pozisyonunda görev-
                    lendiriniz.
                  •  Kaleye bir kaleci görevlendiriniz.
                  •  Diğer oyuncuları sağ kanat ve sağ oyun
                    kurucu bölgelerinde görevlendiriniz.
                  •  Oyun kurucu hareket hâlinde iken öğret-
                    menden pas alsın.
                  •  Kanat  oyuncuları  da  oyun  kurucudan
                    pas  almak  için  kaleye  doğru  hareket-
                    lensin.  Pivot  pozisyonundaki  oyuncu
                    kanattaki oyuncunun hareketlenmesiyle
                    kanat savunması yapan oyuncuya per-
                    de yapsın.
                  •  Kanattaki oyuncu de perdeden yararla-                 Görsel 3.84
                    narak kaleye aşırtma atış yapsın.
                  •  Seri bitince kaleciyi ve pivotu değiştiriniz.
                  •  Her oyuncunun savunma ve pivottan atış yapmasını sağlayacak şekilde görev değişimi yapınız.
                  •  Çalışmayı sahanın sağ tarafından da yapınız.
                  •  Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca bu alıştırmayı uygulayınız.











                                                           193
   190   191   192   193   194   195   196   197   198   199   200