Page 234 - TAKIM SPORLARI 11
P. 234
2. Uygulama Çalışması
Görsel 3.153’deki yüksek atışlara göre savunma tekniği çalışmasını öğretmen rehberliğinde, yö-
nergeyi takip ederek uygulayınız.
1. Alıştırma
• Görsel 3.153’deki gibi sahaya yerleşiniz.
• Kaleci görevini üstlenecek oyuncuları
belirleyiniz.
• İki oyuncuyu kalenin sağ ve sol üst köşele-
rine atış yapması için görevlendiriniz.
• Atış yapacak oyunculara yeterince top
veriniz.
• Atış yapacak oyuncular Görsel 3.153’de
görüldüğü gibi kale sahasının içinde yer
alsın.
• Kaleci temel duruşta sağa ve sola gelen
yüksek kale atışlarını tek elle savunsun.
• Her öğrencinin kaleye geçerek çalışmayı
yapmasını sağlayınız.
• Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca Görsel 3.153
bu alıştırmayı uygulayınız.
2. Alıştırma
• Kaleci görevini üstlenecek oyuncuları belirleyiniz.
• İki oyuncuyu kalenin sağ ve sol üst köşelerine atış yapması için görevlendiriniz.
• Atış yapacak oyunculara yeterince top veriniz.
• Atış yapacak oyuncular serbest atış çizgisinin gerisinde derin kolda birerli sıra yapsın.
• Kaleci kalenin ortasında temel duruştan çömelik duruşa geçsin.
• Çömelik duruştan sıçrayarak sağ ve sol üst köşelere gelen atışları tek elle savunsun.
• Her öğrencinin kaleye geçerek çalışmayı yapmasını sağlayınız.
• Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca bu alıştırmayı uygulayınız.
3. Alıştırma
• Kaleci görevini üstlenecek oyuncuları belirleyiniz.
• İki oyuncuyu kalenin sağ ve sol üst köşelerine atış yapması için görevlendiriniz.
• Atış yapacak oyunculara yeterince top veriniz.
• Atış yapacak oyuncular serbest atış çizgisinin gerisinde derin kolda birerli sıra yapsın.
• Kaleci, sağ kale direğinin yanında temel duruştan ileri sıçrayarak çömelik duruş pozisyonunu
alsın.
• Çömelik duruştan sıçrayarak sağ üst köşeye gelen atışı tek elle savunsun. Aynı hareketleri ters
tarafa da yapsın.
• Her öğrencinin kaleye geçerek çalışmayı yapmasını sağlayınız.
• Öğretmeninizin belirleyeceği süre boyunca bu alıştırmayı uygulayınız.
232
