Page 42 - Psikoloji 11 | Kavram Öğretimi Kitabı
P. 42
Ortaöğretim Genel Müdürlüğü
PSİKOLOJİ 11
Öğretim Programları ve Ders Kitapları Daire Başkanlığı Kavram Öğretimi Çalışması 22
Sorular
1. Meditasyon ve hipnoz bilinç durumunu oluşturan uygulamaların sağlayabileceği faydalar ve olası
olumsuzluklar ile ilgili çıkarımlarda bulununuz.
2. Kendinizi meditasyonda ve hipnozda gibi hissettiğiniz bilinç durumlarına gündelik hayattan örnek-
ler veriniz.
2. Yönerge: Bir deneyim yaşamanız için karekodda farkındalık temelli meditasyon ses kaydı verilmiştir.
Uygulamayı yapınız ve ilgili soruları cevaplayınız.
Görsel 1: Meditasyon
Sorular
1. Kısa süreli meditasyon deneyimi esnasında zihninizde hangi düşünceler belirdi? Meditasyon
süresince neler hissettiniz?
2. Her sabah biraz önce deneyimlediğiniz meditasyon uygulamasını yaparak derse başladığınızı
düşünün. Okulunuzda neler değişirdi? Akademik başarı, davranış problemleri, sosyal ilişkiler açı-
sından değerlendirerek yazınız.
3. Daniel J. Siegel’in “Derin düşünce (meditasyon) nefes almak kadar basit ve erişilebilirdir. Dolayı-
sıyla eğitimin ve hayatın temel unsurlarından biri olabilir.” sözünü tartışınız.
39
Hazırlayan: Fatma KAVŞUT
