Page 62 - Değerler eğitimi ramazan ayı etkinlik kitabı

16
ORUÇ TUT, SIHHAT BUL Sınıf İçi Etkinlik
2. Öğrencilerden aşağıdaki bilgi grafiğini incelemelerini ve bahsedilen hususlara yönelik günlük
yaşamdan örnekler vermelerini isteyiniz.

ORUCUN İNSAN SAĞLIĞINA FAYDALARI

Hafızayı Koruyor

Oruç tutmak; beyinde otofajiyi destekleyerek
alzheimer, parkinson gibi hastalıklara yakalanma
riskini büyük ölçüde azaltabilir.

Karadağ, (t.y.). (Düzenlenmiştir.)

Görsel 30

Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor

Oruç tutmak, sağlıklı kişilerde bağışıklık sistemini
güçlendirir. Bilimsel çalışmalar, üç günlük orucun
yaşlı insanlarda bile bağışıklık sistemini
güçlendirdiğini ve hastalıklara direnci artırdığını
göstermiştir.

Anadolu Ajansı (2020a)

Görsel 31

Karaciğeri Temizliyor

Yapılan araştırmalara göre oruç tutmak;
kolesterol ve karaciğer enzim düzeylerini azaltır,
karaciğer yağlanmasına iyi gelebilir.

Anadolu Ajansı, (2022)

Görsel 32

Kanı Temizliyor, Sindirimi Güçlendiriyor

Oruç tutmak kemik iliğini uyararak kan yapımını
artırır. Oruç sayesinde vücut, birikmiş zararlı
maddelerden temizlenir ve sindirim sistemi
dinlenerek güçlenir.
Anadolu Ajansı (2020b)

Görsel 33
60 Ortaöğretim Genel Müdürlüğü