Page 9 - Ortaöğretime Uyum Programı

Gençlerde Hijyen ve Cilt Sağlığı

Çocukluk ve ergenlik dönemleri arasında yer başlanır. Arkadaşlar ile beraber olmaktan,
alan ergenlik döneminde hızlı bir büyüme ve birlikte vakit geçirmekten hoşlanılır.
gelişme süreci yaşanır. Ergenlik döneminde
bedenin büyüme ve gelişmesi önemli ölçüde Ergenliğin son dönemlerine denk gelen
tamamlanarak erişkin vücut özelliklerine sa- 16-18’li yaşlarda gelecek ile ilgili kaygılar
hip olunur. Ergenliğin yaş olarak tanımında, ön plana çıkmaya başlar. Gelecekte ne
10-19 yaş aralığı, ergenlik dönemi olarak yapılacağı daha da önem kazanır. Ergen
kabul edilir. bireyin bazı arkadaşları üniversitede okumak
isterken, bazıları da çalışma yaşamına
Ergenlik döneminde yaşanılan bedensel, kendilerini hazırlamaya başlar. Bu yaşlarda
psikolojik ve sosyal gelişim süreci, herkes ailenin ergen kişiye verdiği destek, kendine
için önemli bir yaşam deneyimidir. Ergenlik olan güven duygusunu artırır ve geliştirir.
döneminde ruhsal ve bedensel gelişimler
bireyler arasında farklılık gösterir. Ergenlikte kişi bedenine, çocukluk dönemine
göre daha fazla özen göstermeye başlar.
Ergenliğin ilk döneminde, kişi bedenin hızla Bu dönemde özellikle deri ile ilgili sorunlar
büyümesi ve gelişmesine hemen alışamaya- can sıkabilir. Bu sorunların nasıl oluştuğunu
bilir ve bu durumu yadırgayabilir. Bazen de anlayabilmek için önce deri yapısı ve derinin
kişi kendisini yalnız hissedebilir, etrafındaki görevlerinin bilinmesi gerekir. Sağlıklı bir de-
kişiler tarafından beğenilmez şeklinde bir riye sahip olabilmek için öncelikle bu organın
önyargıya kapılabilir. Ergenlik döneminde gereksinimlerinin karşılanması şarttır.
genellikle kendi cinsiyetinden arkadaşlarla
beraber olmak kişiyi rahatlatabilir. Derinin Yapısı

Ergenliğin daha sonraki dönemi
olan 15-14 yaşlarında ergen bireyin
bedeni, erişkin görünümü almaya
başlar.

Ergenliğin yaş olarak tanımında, 10-19 Deri, bedeni dış etkilerden koruyan en
yaş aralığı, ergen yaşı olarak kabul edilir. önemli organdır. Deri vücut ağırlığının %16-
18’ini oluşturur Yaklaşık olarak 1.8 m2 alan
Ergen kişiler yaşadığı fiziksel değişikliklere kaplamaktadır. Mikrobiyal yaşamda önemli
yavaş yavaş alışır. Kendine olan güven artar, bir rol oynamaktadır.
ruhsal olarak kendini daha rahat hisseder.
“güzel” ya da “bakımlı” görünmek önem Beden ısısının düzenlenmesi, dokunma, ısı,
kazanmaya başlar. Bu dönemde her iki cin- ağrı ve basınç gibi duyumların hissedilmesini
siyetten de arkadaşlar ile daha iyi anlaşmaya sağlar. Deri alttaki dokulara destek olurken

9 9