Page 99 - BİSİKLET
P. 99
ETKİNLİK
El İşaretlerinin Anlamları
Etkinliğin
Adı
Dönüşlerde El İşa-
retlerini Uygulama
El İşareti Çalışması
Etkinliğin
Amacı
Denge ve kontrolü-
nü sağlar.
• Yukarıdaki parkura benzer bir parkuru okul bahçenizde hazırlayınız. Etkinliğin
• Çalışma düzenini alınız. Süresi
• Tek sıra hâlinde, yeterli aralıklarla çıkış yapınız.
• Sola döneceğiniz zaman sol kolunuzu yana uzatarak işaret veriniz. 40 dk.
• Sağa döneceğiniz zaman sol kolunuzu dirsekten yukarı kaldırarak
sağa dönüş yapınız. Bu işaretin sol kolla yapılmasının nedeni sağ elle
gidonun tutulmasıdır.
• Sağa döneceğiniz zaman sağ kolunuzu yana uzatarak işaret veriniz.
• Duracağınız zaman sol kolunuzu dirsekten aşağıya çevirerek işaret
veriniz.
Bu çalışmaları önce bisikletsiz sonra da bisikletli olarak uygulayınız.
Aşağıdaki değerlendirme ölçeğini arkadaşlarınızla birlikte doldurunuz.
El işareti çalışması Zayıf İyi
Gözlem basamakları 1 2 3 4 5
Kaskı doğru takmak
Sola dönüş yaparken sol kolla işaret vermek
Sağa dönüş yaparken sol kolla işaret vermek
Sağa dönüş yaparken sağ kolla işaret vermek
Duracakları zaman sol kolları ile işaret vermek
Duruş işareti verdikten sonra istenilen yerde duruş yapmak
87
