Page 63 - KARATE

UYGULAMA Mawashi-Empi-Uchi Atak Tekniği

Aşağıdaki çalışmayı öğretmen rehberliğinde yönergeyi takip ederek uygulayınız.

• İkişer kişilik gruplar oluşturulur.
• Uygulama yapacak öğrenciler, karate elbiseleriyle tatami üzerinde hazır bulunur.
• Gruptan bir öğrenci dairesel yapılan mawashi-empi-uchi tekniğini uygularken diğer öğrenci hareketi yapan
arkadaşını dikkatlice izler. Gözlem sonucunda uygulama sırasında görülen hatalar akran değerlendirme
formuna göre değerlendirilir.
• Grup içinde görev değişikliği yapılarak uygulama tekrarlanır.
• Eksik görülen uygulama hataları çalışılarak giderilir.

MAWASHİ-EMPİ-UCHİ TEKNİĞİ’NİN AKRAN DEĞERLENDİRME FORMU

Bu akran değerlendirme formu öğrencinin mawashi-empi-uchi tekniğini uygularken
yapabileceği davranışları kapsamaktadır. Öğrenci davranışı yaparken arkadaşı uygulama
hatalarına göre en uygun seçeneğin altına “X’’ işareti koyar.
Değerlendirilen Öğrencinin Adı Soyadı :
Sınıfı ve Numarası :
Gözlenecek Davranışlar Gerçekleşti Gerçekleşmedi

1. Vuruşu dirseği ile yapar.
2. Vuruşu dairesel şekilde uygular.
3. Vuruş tamamlandığında vuruş yapan kolu kapalıdır.
4. Vuruş tamamlandığında vücudu hafif yana dönüktür.

Çalışma sonunda “Gerçekleşmedi” olarak işaretlenen davranışlar çalışılarak eksikler giderilir.
Gözlemi yapan öğrencinin arkadaşının performansı hakkındaki görüşleri:

c) Shuto-Uchi (Şuto-Uçi): Boğaz bölgesine içeriden dışarıya doğru elin keskin kenarı ile yapılan vuruş ha-
reketidir. Vuruş anında atak yapan elin içi yeri gösterirken (Görsel 4.39) dirsek düz ve gergin olmalıdır.
Vücut dik durmalı ve atak yönünü göstermelidir (Görsel 4.40).

Görsel 4.39. Shuto-uchi tekniği

Görsel 4.40. Shuto-uchi tekniği

KARATENİN TEMEL TEKNİKLERİ VE UYGULAMALARI 61